你怕胰腺癌，胰腺癌怕这4件事，能坚持一件也了不起

胰腺癌是一种危害性比较高的恶性病症，手术的死亡率较高，因此对于这种疾病一定要从根源上进行预防，那么到底胰腺癌的预防方法有些什么呢？

胰腺癌的预防方法：

1、健康生活

想要预防疾病，一定要增强自身抵抗力，那么在平常生活中就要多注意锻炼进行活动，让肥胖跟超重远离自己，同时还要注意适量喝酒，控制食盐的摄入量，最好减少在外吃饭的机会，这样才可以保持健康的身体，也是预防胰腺癌的根本。

2、健康饮食

都说病从口入，想要预防疾病就要管住嘴，而且胰腺癌的出现，本身就跟我们日常饮食习惯息息相关，适当调理膳食结构也会为自己的健康身体保驾护航，在平常生活中要多注意补充谷类、豆类等粗粮作为膳食主体。

此外，还需要多吃蔬菜以及新鲜的水果，这些可以帮助补充身体内的胡萝卜素以及多种维生素，还可以补充身体所需要的矿物质，也是提高身体素质的重要途径，而那些烧烤腌制类的食物也要少吃，这些食物有一定的致癌性。

3、远离胰腺癌源

有些情况会导致胰腺癌出现，因此这些情况一定要远离，比如脂肪含量高的饮食，此外对于一些病症也要注意及时控制，否则可能会成为引发胰腺癌的罪魁祸首，比如慢性胰腺炎、糖尿病以及胆石症等等。

此外在生活中经常接触甲醛有机氯等化合物也会增加患胰腺癌的可能性，想要预防胰腺癌还需要远离这些因素。

4、积极戒烟

吸烟有害健康，戒烟对胰腺癌的预防可以起到很大的帮助，有相关数据显示，抽烟者患胰腺癌的概率要高于不抽烟人群1.5到3倍，而且吸烟不仅容易引发胰腺癌还会引发肺癌，因此为了自己的健康戒烟势在必行。

了解胰腺癌的常见诊断方法：

1、超声检查

腹部超声检查是对胰腺癌普查诊断的最常见方法，操作简单易行，对健康没有危害，而且这种方法还可以更好显示胰腺内部结构，也可以了解胆道是否存在梗阻，不过这种方法的缺点是视野比较小，很容易受到胃肠道内气体的影响，而且这种检查方式还受到医生水平经验的影响，因此检查结果具有一定主观性。

2、CT检查

CT可谓是现在医学上最佳的一种检查胰腺的无创性方法了，在胰腺癌的诊断以及分期方面也有直观的效果，简单平扫可以了解病灶的大小及部位，不过这种方法不利于了解肿瘤跟周围结构的关系，不过ct中的增强扫描可以很好的显示胰腺肿物的大小以及形态，是一种比较精确的方法。

3、磁共振成像

如果患者对CT增强造影剂过敏，那么可以选择这种方法，此外，对于难以定性的患者也可以通过这种方法来辅助治疗。