忠告:四种食物易“招惹”肝癌,想要有颗健康的肝脏,必须管住嘴

文 / 健康我做主
2019-05-02 19:13

导语:忠告:四种食物易“招惹”肝癌,想要有颗健康的肝脏,一定要管住嘴。

近几年,肝癌发病率可以说是呈逐年递增的趋势,肝癌在所有癌症类别中被医生们冠上“癌中之癌”、“癌中之王”之称号,目前我国肝癌高危人群已经超过1个亿。

忠告:四种食物易“招惹”肝癌,想要有颗健康的肝脏,必须管住嘴

随着肝癌的泛滥,我们不禁深深地反思,到底为何会“招惹”到肝癌呢?其实,除了遗传性因素、病毒性肝炎等,还和我们的饮食有着很大的关系。所以,想要有颗健康的肝脏,一定要管住嘴!

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1.油条

油条属于油炸食品,吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化,引发类似肝炎的酶的变化。

医生指出,油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝,不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言,橄榄油和芝麻油会更健康些。

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2.鲜亮的香蕉

颜色太鲜亮的香蕉,如果是使用二氧化硫等不正规的催熟方式催熟的话,不但会对人体神经系统造成伤害,还会影响肝肾功能。因此,对于太鲜亮的香蕉,一定要谨慎食用。

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3.咸菜

咸菜中含有较多的硝酸盐,食用后,肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐,后者可在胃内合成亚硝胺,变成一种激烈的化学致癌物,可引发肝癌。

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4.霉变的大米

霉变的大米,会发生一种黄曲霉毒素的物质,这种成分毒性是砒霜的68倍之多,氰化钾的10倍。这类食物对肝脏是十分严峻损害物,严重者会致癌,严峻危害人体健康。

忠告:四种食物易“招惹”肝癌,想要有颗健康的肝脏,必须管住嘴

以上就是容易“招惹”肝癌的四种食物,你吃过几种?可别再瞎吃了,快管住嘴吧!