家里有人得了肺癌，其他成员如何预防肺癌发生？医生给出5点建议

肺癌已成为威胁人类健康的重要杀手，据世界卫生组织国际癌症研究中心（IARC）资料显示，全世界肺癌死亡病例数量位居全部恶性肿瘤死亡的第1位，肺癌已成为男性和女性癌症死亡的首要原因。可以说，肺癌已成为发病率和死亡率增长最快、对人类健康和生命危害最严重的恶性肿瘤。因此肺癌的预防和治疗，医学科学家在研究，普通人也非常关注，经常会有人问，家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的可能性会不会比较大？

肺癌的发病危险因素

肺癌发病危险因素很多，其中吸烟是肺癌发生的一个重要危险因素，数据显示，我国75.04%的男性肺癌归因于吸烟，女性有18.35%的肺癌归因于吸烟。

除了吸烟，二手烟、雾霾和空气污染、室内空气污染如炒菜时的油烟、肺部疾病史、压力大、缺少锻炼、肿瘤家族史、职业环境不良暴露因和不健康饮食都是肺癌发病危险因素。

家里有人得肺癌了，其他人患肺癌可能性确实相对要大一些

1.遗传因素

根据上述肺癌发病危险因素，我们可以看出，同在一个家族，首先遗传因素是不可改变的，如果家里有肺癌家族史的，必须重视进行肺癌筛查。因为遗传因素在肺癌的发生中起到很重要的作用，个体遗传易感性的差异与肺癌发生风险显著相关。

2.环境和生活方式因素

在临床实践中确实发现包括肺癌在内的很多癌症确实有家族聚集现象。其实，肺癌的这种家族聚集现象，不仅跟遗传因素有关，而且跟患者与其他家族成员有着共同的生活环境（如空气污染、化学与农药残留等）、生活方式（如吸烟、酗酒、熬夜、爱吃腌制食品、喜欢吃烫食等）有关。从这个角度来说，家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的可能性应该会比较大。

家里有人得肺癌了，其他成员如何预防肺癌发生？

在积极乐观帮助家庭成员抗癌的同时，预防肺癌发生需要做到积极改善不良生活方式，包括以下几点：

1.戒烟；远离二手烟；

2.注意使用清洁燃料，研究表明，普通固体燃料（煤块、蜂窝煤、木柴）的肺癌发生率是使用清洁环保燃料烹饪的4倍；

3.室内保持通风，装修材料务必简洁、环保，要知道，室内空气污染和肺癌的发生有剂量反应关系，女性受影响尤其大。

4.释放压力，积极锻炼运动，规律作息，尽量避免熬夜，平衡工作和生活，当压力不断累积时，就会对人体产生各种破坏，因此不要做工作狂，让生活多些金钱之外的追求，不比较，不计较。

5.均衡饮食，少吃外卖，少吃腌制食物，多吃蔬菜水果，如果条件允许，可以喝茶，文献报道：绿茶中含有多种抗癌物质，如儿茶素没食子酸盐（EGCG）、儿茶素（EGC）、表儿茶素没食子酸盐（ECG）等，所以建议每天饮10杯绿茶（120 ml/杯）可以预防各种癌症。

总之，对于家里有人罹患了肺癌的人群，可以在生活环境和生活方式等方面特别予以注意，尽量避免有害因素。此外，还可去正规的肿瘤医院做肺癌基因检测，以证明是否为肺癌遗传易感个体。虽然就算有肺癌遗传易感基因，也不是说一定会得肺癌，但是可提前做好防范措施，从而减少肺癌的发生率。

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