上班族常喝这3种养生茶,抗辐射防癌,女性请注意第3种

文 / 茗一福承
2019-04-21 16:14

上班族常喝这3种养生茶,抗辐射防癌,女性请注意第3种

养生茶适合各种群体的朋友,今天推荐几款给上班族的朋友,特别是常面对电脑的朋友,点击文末了解更多有惊喜

1、枸杞子茶

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。点击文末了解更多有惊喜

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​2、菊花茶

与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

每日午餐后,将56朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

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3、美白绿茶

古人曾以肤如凝脂作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐绿茶。

 绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命c,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。

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上班很幸苦,朋友们记得给自己充下电,常喝点养生茶,

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