上班族常喝这3种养生茶，抗辐射防癌，女性请注意第3种

上班族常喝这3种养生茶，抗辐射防癌，女性请注意第3种

养生茶适合各种群体的朋友，今天推荐几款给上班族的朋友，特别是常面对电脑的朋友，点击文末了解更多有惊喜

1、枸杞子茶

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。点击文末了解更多有惊喜

​2、菊花茶

与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

每日午餐后，将56朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

3、美白绿茶

古人曾以肤如凝脂作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐绿茶。

　绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命c，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。

上班族常喝这3种养生茶，抗辐射防癌，女性请注意第3种

上班很幸苦，朋友们记得给自己充下电，常喝点养生茶，

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