医生警示：不论男女 身上有“2红 1黑” 八成肝癌上身

身为整个人体的代谢器官，肝脏的经络遍布了人体的每一处，虽然肝脏不会出现不适感，但是身体的一些细微变化也都是肝脏对我们发出的“求救信号”。

医生警示：不论男女，身上“2红1黑”小心肝癌。

1红：早起便红：肝脏不好还有一个明显的表现，就是早起便尿可能会伴有出血现象，你会发现自己的尿液呈现淡红色，还伴有浓重的尿骚味，这就证明，你的肝脏已经失去正常的排毒功能，甚至已经到了肝硬化的地步。

2红：蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成，痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，像一只红色的蜘蛛寄居在你的皮肤里，故而称为蜘蛛痣，多见于肝硬化患者，所以一定要引起重视。

1黑：眼圈发黑

肝脏会影响人体的正常代谢，首当其冲的就是人体黑色素的正常代谢，如果肝脏不能正常运作，人体内分泌就会混乱，黑色素会过度分泌和淤积，最明显的就是“黑眼圈”，这样的黑眼圈任你睡再多也无法消除，所以一定要注意。

养肝就是养命，而良好的生活习惯是养肝的开始

肝脏有自己的运作习惯，也有自我修复的功能，我们应该日常保持清淡饮食，适量的蛋白，和足够的植物纤维吸收，还要有足够的水分摄入，在摄入水分时可以添加两粒五味子养肝片，帮助肝细胞的修复。

同时晚上11点之前要保证人体进入熟睡状态，肝脏需要在这段时间进行代谢和排毒，如果你习惯熬夜，肝脏就会因为混乱的代谢而造成肝毒淤积体内，伤害肝细胞。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!