感感冒咳嗽再狠再凶，煮碗水，排痰超快，止咳化痰！

功效，而且味道不像大蒜子那么冲，可能有人会觉得，平时做菜放了那么多的葱白也没见止咳，不禁会想葱白止咳是假的吗？其实葱白能止咳的秘诀就是在怎么去做它，接下来就介绍几个止咳的方法。

一、葱白煮水

做法；把葱白洗干净切开，放在锅中开大火用水煮，等水开锅了转成小火，把葱白煮烂就可以了。

食疗功效：发汗解表、杀菌散热、促进消化吸收。

二、葱白粳米粥

做法：准备粳米，用冷水泡半个小时，准备葱白洗干净切细，在锅中加入1000毫升水，放入粳米，先用大火煮开，然后加入葱白、醋，再用小火慢慢熬成粥。

食疗功效：和胃补中，清热散寒，适用于风寒感冒咳嗽。

一、蒸蜜梨

1，把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口；然后挖空，放入适量蜂蜜；再把三角小块盖好，开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

2、蒸花椒梨（止咳定喘） 生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁。可止咳，消痰定喘。

二、 梨汁炖冬菇

梨汁炖冬菇（治秋冬的燥咳） 先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒，消除感染，一般服用两三天即见收效。