女孩老放屁，查出肠癌，医生指出：身体有"3多2黑"，尽早去医院

肠道疾病的发病率是很高的，从肠炎、肠息肉到肠癌，每一种肠道疾病都在影响着我们的身体健康。

近年来，肠癌的发病率逐渐上升，且死亡率也居高不下，其实从治疗上来讲，肠癌要比其他癌症治愈率高很多，但因为肠癌早期往往不痛不痒的，很难发现，拖到了晚期，救治希望自然要小很多。

肠道除了排便，也排气，也就是我们所说的放屁，放屁是一种很正常的生理现象，但老放屁，就尴尬了，甚至还可能是肠癌来临的先兆表现。

21岁的小夏今年刚上大二，最近小夏不爱去上大课了，因为自己总是放屁，而且是那种很臭很臭的臭屁，每次都很尴尬，同学们虽然不说嫌弃的话，但再上课都躲着小夏坐，搞的小夏十分苦恼。

总不去上课也不是办法，小夏决心要整治一下自己的臭屁，小夏绝食了两天，结果还是臭屁不断，没办法，小夏跑到医院找医生帮忙，看自己的肠胃是不是出了问题。

医生听了小夏的描述，看看了小夏黑瘦的面堂，再加上小夏多年前有过肠息肉病史，医生觉得情况不容乐观，立即安排小夏做了肠镜检查。

结果正如医生所料，小夏其实是得了肠癌，幸而发现的早，经过手术治疗后，有望恢复正常。

小夏的事，其实也是给我们提个醒，虽然肠癌不痛不痒，但并非毫无征兆，一些身体小变化，可能都是大问题，要及时就医诊治。

3多：

1、放屁多

放屁多且臭，是个危险的信号，当你每天超过20次，每次都很臭的时候，要及时就医检查。

肠道出现肿瘤后，肠道菌群会受到破坏，之后就会导致屁多且臭的奇怪现象。

2、排便多

排便习惯的改变，是肠癌比较明显的一个表现。

一旦得了肠癌，排便次数会明显增多，每天可能跑五六次厕所，每次会有排不尽的感觉，但隔一会又想去，还是排不尽，如此反复。

3、瘦的多

无论是哪里出现了肿瘤，都会争夺人体的养分，造成莫名消瘦。

肠癌更是如此，肠癌会影响肠道正常的吸收功能，人会瘦的更多。

2黑：

1、面色黑

人的面色很大程度上是内环境干净与否的体现，一旦肠道发生病变，肠毒堆积，内环境变差，人的面色也会跟着不好。

脸色晦暗发黑，也有可能不是皮肤问题，而是肠道不干净、出现病变的信号。

2、排便黑

黑便和血便是肠癌发展到比较晚的表现，肿瘤生长过大，出现破溃，肠道内出血，就会出现黑便或血便。

所以，一旦出现黑便或血便，一定要第一时间就医，千万不要拖。

两多：

多补充膳食纤维

膳食纤维，被现代营养学家称为"第七大营养素"，是养护肠道必不可少的物质。

一般来讲，粗粮（包括谷物类、块茎类、杂豆类）中膳食纤维的含量多于水果、蔬菜中的含量。每天摄入一定量的粗粮可大大增加膳食纤维的摄入量。

不爱吃粗粮的，也可以通过饮茶来补充膳食纤维，维持肠道健康，如苦菊苣根茶。

苦菊苣根是一种药食两用的植物，其味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。其中的苦味物质可提高消化器官的活动能力。

同时，苦菊苣根富含一种水溶性膳食纤维菊苣低聚果糖，这种物质具有改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢，降低血脂、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。

将苦菊苣根泡水代茶饮，具有维持肠道微生态平衡，增强宿主免疫力，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等作用。

多运动促肠蠕动

通过运动，可改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

通常散步、慢跑、做保健操、跳舞打、太极拳、舞太极剑、游泳、练气功等，都是比较好的选择。

运动时的呼吸要特别注意，最好要用鼻吸气。空气经过鼻腔后，鼻毛可阻挡部分灰尘;鼻腔黏膜可适度调节外界空气的温度和湿度。

同时，也要注意，自然呼吸不憋气，因为憋气时，胸腔内的压力大，不利于血液回流到心脏。

两少：

少吃伤肠食物

饮食对肠道的影响很大，想要肠道健康，要少吃损伤肠道的食物，如腌制食物和高脂肪食物。

腌制食物里面含有一些致癌物质，如果经常吃的话，可能会加大患肠癌的风险。

高脂肪、高热量的食物，对我们的身体健康是特别不利的，不仅增加肠胃负担，也会对我们的心脑血管健康产生一定的不良影响。

少做伤肠的事

肠癌也是一种生活方式癌，很多不良生活习惯都会增加肠癌的发病几率，所以，平时养护肠道健康，预防肠癌，要杜绝不良生活方式，少做伤肠的事。

不抽烟，吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。

少喝酒，过量饮酒危害健康，已是不争的事实。调查结果表明，从患大肠癌的危险性来看，每天饮酒的人要比不饮酒的高出一倍。特别是，长期饮酒的人更容易患大肠癌。

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