26岁小伙 胃癌晚期 不近烟酒 医生直言：3种食物是“帮凶”

26岁的小孟，毕业三年来多了，依然是单身汉一名。

原本十分爱吃的小孟，最近一段时间，食欲下降的厉害，并且，还经常打嗝，有时候，甚至会持续几个小时。

一开始，小孟以为自己是工作劳累所致，多休息就好了。

可是，近期，小孟发现自己消瘦的严重，本想着，休息的时候，去检查一下。

可没想到，小孟还是在上班时，晕倒被送往了医院。

经过检查，结果却显示——肺癌晚期。

医生直言：3种食物是“帮凶”！

第一种：咸菜

然而，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。

高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺。

强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

第二种：滚烫的火锅

小孟，虽然不抽烟，不喝酒，但十分爱吃，绝对是个“吃货”。对麻辣滚烫的火锅，情有独钟，尤其喜欢“烫口”的感觉。

然而，过于辛辣的食物，会刺激胃粘膜，加重胃部负担。

而过于烫口的食物，会损伤黏膜，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。

第三种：烧烤

烧烤，对于小孟来说，也是一大诱惑。

而熏烤类食物，易产生杂环胺、苯并芘，易诱发胃癌、肠癌等消化系统癌症。

此外，烧烤的肉串，一般都会经过腌制，易产生亚硝胺类化合物，在胃中直接诱发肿瘤。

早起胃癌，大多症状不明显

胃癌早期，大多缺乏很明显的症状。

而且，胃癌的有症状，也不具特异性，容易被病人甚至医生所忽视。

因此，人们需要重视自己身体，出现的一些异常“信号”。

过去没有胃痛的人，近期内，出现反复胃痛。

或者以前虽然有胃痛，但近来疼痛强度、性质、发作规律改变。

或者，较长时间食欲不振、上腹饱胀不适，或隐痛，也要引起重视。

另外，不明原因出现的消瘦，不明原因出现黑便等，都要尽早检查。

做好三件事，养护好胃部，让胃一天天好起来

第一件：吃好

胃，负责食物的消化与吸收，因此，想要保护胃部，首先要注意饮食。

1、三餐规律，定时定量

2、多吃黄色食物

黄小米，可健脾和胃。防止泛胃和呕吐，在对抗泻肚子、呕吐、消化不良都有很好的帮助。

南瓜，能补中益气、消炎杀菌、止痛、保护胃黏膜。特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。

黄豆，可健脾，益气、增进食物的消化、促进营养的吸收。黄豆制品，豆浆、豆腐脑、豆腐等皆可。

第二件：喝好

1、少喝酒，多饮茶

2、多热水，少冷水

胃部，对于温度，十分敏感，喜欢温热，厌恶冷凉。

35℃～40℃的温开水，是胃肠道感觉最舒服的温度。

第三件：动好

适当的运动，可健脾胃，增强胃动力，促消化，有益胃部健康。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!