丨每日一泡丨经常口舌生疮, 心烦肺热是什么原因?

文 / 御丫枝普洱茶
2017-07-09 21:13

经常出现皮肤干裂,口舌生疮,心烦肺热等症状,那就说你肝火很旺。肝火旺,中医称“肝火上升”,是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。但是肝火旺不注意,极易引发各种疾病。

导致肝火旺盛的原因

1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。

3、如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。

4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生。

夏枯草是众多凉茶的主要成分之一,不仅具有清热解毒降肝火作用,同时还可以作为药材治疗多种疾病。日常生活中,我们经常将夏枯草煎煮或者是冲泡服用,起到防暑降温的效果,适合在夏天服用。

营养价值:

高血压时、肝火较旺时、肝气郁结型乳腺增生时

适宜人群:

高血压患者、乳腺增生的女性

禁忌人群:

脾胃虚寒者、孕妇、月经期女性

夏枯草茶所需材料:夏枯草10克

夏枯草茶的泡法

1,用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

2,用茶荷将夏枯草取出适量放入杯中。

3,冲入85℃左右的开水,随后盖上盖子焖泡大概10分钟左右即可饮用。

夏枯草茶的功效与作用

1,清火明目 夏枯草是清热泻火类的中药,能清心火、利小便、祛湿热、润肺燥。

2,降血压 夏枯草可滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。高血压患者可常饮,能使血压较持久地下降,头昏胀等症状改善,还对风火牙痛有效。

3,清热散结 一些由热结引起的病变,如因为痰火郁结而引起的结核,甲状腺肿大及肿瘤等疾病,饮用夏枯草能清热散结。

如何预防

1.养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

2.适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。

3.慢性病朋友要遵从医嘱,按时服药,使病情稳定,才能避免病邪化热、化火。

4.针对五脏六腑或不同部位的火气,服用清热解毒药物,如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用,以免误食而引起不良副作用。