“癌症晚期”没有救？日常多吃4物 增强抵抗力 远离“癌”

癌症本质上是一种慢性疾病，生活方式在其中扮演很重要角色，是可以预防与延缓发生的！没有食物可以完全保护人们免受癌症，抗癌食品一词是指如果一个人将其添加到饮食中，可以降低患癌症风险的食品。

“癌症晚期”没有救？日常多吃4物，增强抵抗力，远离“癌”！

1、苹果。

苹果含有抗癌特性，苹果含有具有良好抗癌特性的多酚。多酚是植物性化合物，可预防炎症，心血管疾病和感染。苹果根皮素能显着抑制乳腺癌细胞的生长，同时不会影响正常细胞。

2、浆果。

含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。由于其抗氧化特性和潜在的健康益处，蓝莓的抗炎作用可以预防小鼠乳腺癌肿瘤的生长。

3、十字花科蔬菜。

十字花科蔬菜还含有萝卜硫素，一种具有抗癌特性的植物化合物。一项研究表明，萝卜硫素显着抑制癌细胞生长并刺激结肠癌细胞中的细胞死亡。萝卜硫素还抑制组蛋白去乙酰化酶，这是一种与癌症发展有关的酶。以达到最佳的预防癌症效果。

4、萝卜。

胡萝卜素在支持免疫系统方面起着至关重要的作用，可能会预防某些类型的癌症。胡萝卜素与降低乳腺癌和前列腺癌的风险有关。另一项分析表明，胡萝卜的消费量增加导致患胃癌的风险降低26％。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!