“癌症”1年“带走”无数人？这3物要“少碰” 早知道挽回一命

癌症是人人都恐惧的，也是人人谈之色变的，更是很多人都不想触碰的一个话题，但是不触碰也不代表你会跟它无缘，俗话说得好“癌从口入”，从字面上我们就能够知道，各种癌症跟我们日常生活中吃进的饮食会有一定的关系。所以，想要防癌，首先要做的就是管住嘴，平时多吃健康食物，避开致癌食物。

“癌症”1年“带走”无数人？这3物要“少碰”，早知道挽回一命

第一种食物，重口味食物：

在喝酒的时候，男性不能缺少的搭配食材，便是下酒菜。如很多男性都喜欢吃的油炸花生米，脂肪含量高钠含量高，对胃粘膜的刺激很大，在长期的刺激下，发生癌变的概率会明显增高，不利于胃部健康。

第二种食物，微生物发酵的臭豆腐：

臭豆腐是现代人最爱的零食，每每上街都要吃一次的，但是臭豆腐是用一种特殊的制作方式，那就是微生物发酵，因为臭豆腐是使用微生物发酵的，如果作坊不卫生或者制作的原料的干净，最容易滋生的一种微生物就是黄曲霉素，这也是一种致癌物，并且致癌的风险非常高，所以臭豆腐不仅臭，还会致癌，我们一定要远离。

第三种食物，烧烤食品：

烧烤是夏天人们最爱的食物，但是肉在明火上烤的时候，油脂会滴在木炭上产生四甲苯、苯并芘和多环芳烃等致癌化合物，食用后进入消化道，危害人体健康。此外，烤肉上的油烟也会进入人体的呼吸道，这些致癌物在人体内堆积一定程度后，就会诱发各种癌症。

拒绝致癌食物，学会把自己和家人的患癌概率降低才是预防癌症的“王道”。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!