癌症“敲门”前 腰部“来报告” 若有2个“异常” 不可再拖

癌症“敲门”前，腰部“来报告”，若有2个“异常”，及时就医！

第一个异常：腰部有肿块：

我们都知道，长期的过度劳动，对身体腰部产生很大的损伤，但是如果出现肿块的情况，这个时候问题就是比较严重了，有时候还会伴随身体的活动，疼痛部位也会发生转移，这时候我们要尽早的去医院检查，而且一定要详细，防止是组织癌变。

第二个异常：腰骶出现肿块：

生活中，我们身体的关节会受到摩擦或者损伤，这时候会出现肿疼的情况。当然一般不会出现明显的疼痛，但是如果我们的这个部位经常的疼痛，而且肿大，次数更是比较频繁的话，我们就需要多多的注意。因为这可能是早期直肠癌的症状，需要我们高度的重视。

癌症虽然可怕，但并不是不能预防，那么，在日常生活中想要预防癌症该怎么做？

1、坚持运动。

医学界认为很多癌细胞是厌氧细胞，而运动能使人吸收比平常更多的氧气，且加速气体频繁交换，可以使体内的一些致癌物质排出体外。运动还能抑制癌细胞生长，增加吞噬细胞的吞噬能力。

2、控制体重。

正常的体重可以根据BMI指数，即BMI=体重（kg）÷身高^2（m），若BMI大于等于24则为肥胖，小于等于18.5则为过轻。所以让体重保持在正常范围内，可以有效降低患癌风险。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!