东北一小伙因肝癌离世，不光是喝酒，医生坦言：3种食物别乱碰

何以解忧，唯有杜康.....

酒，一直以来，便是一个有争议的话题，

人人常说：'小酌怡情，大酌伤身'也代表大家也都知道过度饮酒对身体不好。

当然，喝酒是要配着食物吃的，但是有些食物，却是跟酒"狼狈为奸"......

3天前，我们医院接诊了一名34岁，来自东北的男性肝癌患者。

交谈过后得知，该男子十分喜欢喝酒，早在半年前，他就已经出现轻微的腹胀，食欲不振，但当时并没有引起重视，依旧我行我素。

随着时间的推移，该男子症状不断加重，两周前开始出现肝区疼痛，后来到医院检查才被确诊为肝癌，而且还是晚期，而抽血检查提示，他还是一名乙肝大三阳患者，不过对于自己有无乙肝，患者则一无所知。

医院将该男子送入ICE监护，晚上男子肝区疼痛难忍，医院选择注射"杜冷丁"来缓解患者疼痛，不幸的是，该男子还是病重身亡。

那么问题来了，就算男子饮酒无节制，肝癌也不会这么快置他于死地，到底是什么原因呢？

第一种：火锅

饮酒时并不建议您各位搭配火锅同食，特别是辣味火锅。

火锅是一种很多人偏爱的美食，相信喜欢火锅的人，都会被麻辣的火锅深深折服。

但，麻辣火锅的摄入本身容易导致消化道过度充血，食用温度过烫或者过于刺激，就很容易造成食道黏膜和胃肠粘膜的损伤；

如果此时您再喝点酒，对于肠胃无疑是"雪上加霜"。

尤其是一些高度数的白酒，酒精本身就会损伤胃肠粘膜，若在加上麻辣的刺激，后果就可想而知了。

第二种：海带

说到这里，可能大家都有疑惑了，海带跟酒搭配为什么有危害？

大家不知道的是，当海带遇到白酒之后，海带本身会变硬，而变硬的海带，会损伤肠胃。

所以为了不损伤和刺激到您的胃肠粘膜，不建议在喝白酒的时候食用海带。

第三种：熏酱食物

烟熏食物跟酒搭配起来，会加速癌细胞扩散。

无论是香肠还是腊肉，再或是各种熏酱肉类，经过腌制加工后其中都会含有一部分亚硝酸盐物质，毋容置疑，亚硝酸盐本身是威胁健康的一种物质。

另外，酒精在进入身体之后会扩张我们的身体中的血管，从而就会增加亚硝酸盐对于身体的伤害，虽不至于致癌，但是危害会有叠加，请您注意。

除了这些，烧烤、高蛋白食物这些，也是不建议在饮酒时过量食用的，避免给身体增加代谢负担。

想要肝好，牢记"3保"，肝好人不老：

1、 保持饮水、以茶代酒

养成经常喝水的习惯可以促进新陈代谢，帮助肝脏解毒和排毒。

我们在饮用水中可以添加一些保护肝脏的小植物，则能起到更好的排毒效果。

云台冰菊——养肝，修复肝细胞

菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。

因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。

黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。

胆碱——对脂肪有亲和力，可做到有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

硒——被称为重要的"护肝因子"，它不仅抗氧化作用强，还能帮助修复肝脏细胞，恢复肝功能。

每日泡水喝，保护肝脏，修复肝细胞，利于肝脏健康。

2、 保持睡眠、养肝调神

晚上11点——凌晨2点，是肝脏排毒时间。

因此，若想养好肝脏，就必须注意避免熬夜，早睡早起，以免减少肝脏血流量，阻碍受损肝细胞的修复，加重肝脏损害。

建议：科学睡眠，每日睡眠时间不少于8小时，晚上睡觉应不晚于11点。

3、保持心情、调摄情志

肝，主升发，喜条达、疏泄而恶抑郁。

因此，养肝必须调摄情志。现代医学研究表明，不良的情绪可导致多种疾病，肝病就是其中之一。

据统计，春天精神病发病率高于其他季节，而患有肝病或心脑血管病的人会加重。

所以，春天务必注重情志养生，保持乐观开朗豁达的情绪。

同时还可适当吃一些具有升发、疏理肝气的东西，如春笋、春韭、豆芽、豆腐、菠菜、枸杞等。

预防肝癌，从根源"斩断"

1、预防乙肝、肝炎：

定期接种肝炎疫苗。

预防肝炎是隔断肝癌最有希望的途径之一，一般小孩生下来就要注射乙肝疫苗。

成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也应注射乙肝疫苗。这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。

建议：每六年接种一次乙肝疫苗。

2、定期体检：

资料显示：患有慢性乙肝或者丙肝的患者，比正常人患肝癌的几率高10-30倍。

若肝炎好了，但病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的情况还是存在的，所以我们还需定期检查。

对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中肝癌家族史的人。

建议每半年检测甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法