带癌生存30年，她是靠它战胜癌症的！癌细胞消失不再来

现在我们的生活中癌症患者是越来越多，但是对于癌症的了解还是太少，而且现在也是有年轻化的趋势。现在虽然我们的生活提高了，但是各种坏习惯却使我们的身体出现各种各样的问题，避免癌症的侵袭还是要保持健康的生活方式。

张奶奶今年已经九十多岁了，在三十年前患上乳腺癌晚期，但是现在依旧精神状态很好。曾经想要放弃的她在家人和朋友的安慰鼓励下开始积极的抗癌，最终战胜了癌症。她说想要抗癌成功，离不开它。

这三点也挺重要

1、坦然面对，心态好

坦然的心态是关键，从哀伤和恐惧中走出来，勇敢的面对疾病，树立信心与之对抗，会让治疗事半功倍，好的精神状态对于增强身体免疫有很大好处。

2、饮食健康

良好的生活和饮食习惯，可以帮助提高身体免疫力，和抗病力，身体营养充足且均衡，是抗病的根本。

3、多运动很好

坚持运动是最好的生活习惯，每天进行身体锻炼，强度适中，年龄较大的可进行散步、慢跑等低强度锻炼。增加身体活力，也可以释放压力。