美国癌症预防中心示警：它让癌风险高1.4倍！独占30％致癌率！

“没有慢性病，只有富贵病”！

随着物质条件的丰富，我们的饮食也从“有什么吃什么”，变成了“想吃什么就吃什么”。随之而来的，是隐藏在日常生活背后的“健康危机”。

高血压、糖尿病、血脂异常、癌症……你中招了吗？

1996年，美国哈佛大学癌症预防中心就对各种癌症原因的致癌率做了调查，数据显示，成年后的饮食习惯与肥胖占30％，抽烟也占30％，其他原因依序是运动不足、喝酒等。

这是美国人的资料，不能直接套用在亚洲人身上。因为光是内脏脂肪囤积容易性这一点，美国白种人与亚洲人就大不相同。不过，在导致癌症的原因中，饮食习惯与肥胖这个30％的比例确实惊人。

现今，大众饮食渐渐欧美化，如原本欧美人士罹患率高、亚洲人罹患率低的大肠癌、乳癌、前列腺癌等癌症也逐渐有增加的趋势。

在日本有个关于大肠癌的大规模研究，以二十岁以上的男性及女性为对象，调查两性人数中BMI值≥25的大肠癌风险指数。报告指出，相较于BMI值＜25的人，BMI值≥25的男性罹患大肠癌的比例高出1.4倍。

而后，2007年，世界癌症研究基金会〈WCRF〉及美国癌症研究机构〈AICR〉提出报告，点名“肥胖”——导致食道腺癌、大肠癌、肾脏癌、停经后女性乳癌、子宫内膜癌等多种癌症的发病风险提高。

2016年，日本肥胖学会的《肥胖症诊疗指南》提到，大肠癌、部分食道癌、子宫内膜癌、胰脏癌、肾脏癌、乳癌、肝癌等癌症都跟脂肪囤积有关。

所以，2019年，为了你的健康，请先确认一下腰围是否标准。如果超出的话，又超出多少。还有，一定要定期健康体检哟。