越来越多年轻人得肝癌？医生坦言：避开这3点，肝癌主动和你绝交

肝癌的发生是一个慢慢转化的过程，因此如果发展成为肝癌，通常都是在四十多到五十多岁。但是，现在这种情况却逐渐转变，肝癌年轻的趋向越来越严重，这到底是什么原因呢？

肝癌年轻化，和这些密不可分

依照目前的数据来说，肝癌患者当中，有90%患有乙肝、丙肝等各种肝病。当然，这个数据并不是说患有乙肝、丙肝的人才会患肝癌。如果肝病患者如果能够听医嘱，好好照顾自己身体的话，是可以得到很大的控制的。因此，对于肝癌的年轻化，主要的原因是因为社会的生活节奏太快，工作压力大，为了跟上时代的脚步，不得已透支了身体的健康状态。因此，肝癌的年轻化跟我们的环境、生活作息、饮食习惯以及心理因素离不开关系。

3点来源，诱使肝癌

社会的压力

社会在进步，社会所需要的人才已经不如以往只需要简单的劳动力，而是需要体力、脑力共同拥有的人才。因此，为了跟上时代的步伐，一天24小时已经几乎不够用，加班加点学习、加班、努力赚钱。被生活环境所压，导致年轻人的身体素质也越来越差，抵抗力免疫力也在不断下降。不仅仅是肝癌年轻化，很多病症例如腰肌劳损、肺癌等也都趋向于年轻化。

生活作息习惯

因为环境因素的影响，年轻人的生活作息也渐渐变得不再健康。为了陪客户，抽烟、喝酒；为了完成一个项目，熬夜加班、失眠。殊不知，因为长期的应酬喝酒、酗酒，肝脏需要转化酒精，负担越来越重，直到无法负荷的时候肝脏逐渐硬化，等严重之时，可能已经转化为肝癌；而熬夜，则无法让肝脏得到充分的休息，影响了肝脏夜间的自我修复，因此肝问题就越来越严重。

饮食习惯

对于肝癌来说，一个主要的原因是黄曲霉素。这是致癌的一个物质，主要存在于霉变的食物当中。在夏天的时候，食物都特别容易变坏，长期暴露在空气中的食物就容易被黄曲霉素所污染。年轻人一方面在饮食方面并没有太过慎重，一方面认为就算吃了，自己年轻身体好，不会出什么大事。也因为社会节奏太快，容不得他们精致的为自己做一份午餐，只能吃着剩菜剩饭或者在外吃饭。很可能很多的黄曲霉素就进入到身体当中，成为诱发肝癌的一个致命因素。

心理因素

年轻人的生活压力比较大，不管是家庭、工作，可能都带来比较大的负担。心理压力大，导致精神状态不好，情绪波动太大。内心抑郁无法排解，长期压抑在心中，就可能会提高肝癌的发生率。

知道了肝癌的一些诱因，我们需要做的就是预防。因此需要做好以下几个预防措施。

预防肝癌，两个调整一个体检不能少

首先，调整好自己的生活作息

要清楚，身体是革命的本钱。虽然生活压力大，但是在工作生活之上，也需要考虑自己身体的负荷情况。如果超过负荷了，也建议以身体为首要考虑的事情，不要顾此失彼，这就得不偿失了。多参加户外运动，健身，提高身体的抵抗力；早睡早起，不熬夜，调整自己的生活作息。

其次，调整好自己的心理状态

每个人都应该积极乐观的面对生活，长寿的秘诀其实就是好的生活规律以及积极向上的心态。因此，好的心理素质很重要。当压抑之时，调整下心态，出去走走看看，换个景象心态可能会有所不同。

最后，定期体检

定期体检相当于给自己的身体健康上了一份保险，能够在疾病没发生之前就可以遏制在摇篮里。对于癌症筛查，可以做特定的癌症筛查的检查。