老人患癌，却长命到百岁，做好3件事，癌细胞或许不再“活跃”

老人患癌，却长命到百岁，做好3件事，癌细胞或许不再“活跃”

提起癌症，我们就会想到死亡！这种疾病对于目前的医疗水平来说，确实没有完全治愈的可

能！并且如今社会中压力大，导致年轻人早早就患上不能医治的癌症！这样只能等待死亡的到来！更不提什么长寿啦！但是有一位老人，在中年的时候检查出来癌症，却能够活到百岁，她的养生秘诀是什么呢？

著名表演艺术家——于蓝，现在的年龄已经97岁了！将近百岁的她，精神状态依旧很不错，思维也是灵敏！这样让很多人都想不到，在40年前的时候，被检查出来是乳腺癌！却能够奋斗到80多岁才退出自己的事业中

曾经饰演江姐的她，红遍大江南北，这样一位艺术家，为什么被癌症折磨之后，如今97的她！却身体还是那么的健康呢？她患癌却能够活到百岁，到底是什么影响着身体健康！

1、坚持泡脚

在很多书上面都提到，于蓝患癌却能活到百岁，一方面在于她每天每天坚持锻炼！在中年的时候检查出来癌症！之后更加注意养生保健，并且坚持每天晨起锻炼身体！晚上坚持泡脚！这样让她思维依旧的敏捷！大脑保持灵活性！

提起泡脚，我们都知道能够促进血液的循环，疏通筋骨，活血化瘀！驱寒保暖等好处！长期下去能够增强人体的抵抗力和免疫力！减少体内癌细胞的滋生！

2、注意饮食习惯

很多人检查出来疾病，心情就变得低沉！不知道该怎么办！而于蓝是更加注意饮食，从来不吃腌制的食物；多喝水，能够保持身体的平衡，加快身体的代谢，预防心脑血管疾病的发生，同时降低患癌的风险！多吃蔬菜水果，这样能够保持身体中含有大量的膳食纤维，能够及时补充体内的蛋白质和矿物质，能够抑制体内癌细胞的滋生，降低发生癌症的几率！

3、从来不吃动物内脏

患癌之后，却活到百岁！其中最重要的就是注意健康养生的习惯！不光光是于蓝，还有很多百岁老人！在饮食上面他们共同的习惯就是少吃盐、多吃水果蔬菜！查阅资料上面提到，于蓝在患癌之后多少年内从来没有吃过的一种食物就是——动物内脏！

动物内脏——动物内脏中含有大量的胆固醇！进入人体容易生成低密度脂蛋白固醇，这样容易增加发生心脑血管疾病的发生！另一方面动物内脏中的脂肪、嘌呤等物质都是比较高的，这类物质都是容易增加中风的几率！因此在生活中建议大家都少吃动物内脏！这类食物的危害远远大于营养价值！所以说于蓝年近百岁，身体依旧健康！精神状态也不错！

癌症看似很可怕，其实我们只要控制饮食，多锻炼身体，从自身和饮食调整起来！保持好心情，定期锻炼身体！这样就能够保持身体健康！同时注意增强自身的抵抗力和免疫力！养成定期体检的习惯减少发生癌症的危险！