失眠，癌症患者的“催命符”！常按几个穴位，解除患者失眠之苦

癌症的发生和饮食、心态、生活方式、环境、遗传、老龄化等密切相关。癌症多发生在老年群体，其主要原因就是老年群体的器官衰老严重，增加了癌症的发生几率。像现在也有很多年轻人患癌，很大一部分原因也是因为不健康的生活方式如经常熬夜等增加了器官的衰老速度，造成了癌症的发生。

像很多癌症，如女性胃癌、胰腺脑癌、以及女性乳腺癌、卵巢癌、肺癌、囊癌等，都与睡眠不好有很大的关系。女性乳腺癌、卵巢癌、肺癌、胆囊癌患者患病前，有近七成的人长期受失眠的影响。睡眠质量好的人，不到10%。对四万例结肠癌、前列腺癌、阴道癌等患者研究发现，常见的很大一部分癌症，失眠或各类睡眠障碍是促使它们发生发展的潜在危险因素之一。

长期睡眠不足会导致机体免疫功能下降，不仅可以诱发癌变，同时也可以促进癌症复发转移。所以，不管是癌症患者还是普通人，提高睡眠质量，改善睡眠都很重要。

常按这几个穴位，拥有良好的睡眠

推拿按摩是中医治疗失眠常用的方法，人体中蕴藏多个与睡眠相关的穴位，对这些穴位予以按摩，可调节经络气血，促进人体阴阳平衡，改善睡眠。

癌症患者可以补充禾存有机硒。硒的抗肿瘤作用。一般认为机体免疫功能下降是肿瘤发生的重要因素之一。硒能增强人和动物的体液和细胞免疫功能。研究发现硒可提高免疫球蛋白的含量，对抗原刺激所致的淋巴细胞增殖有促进作用。血浆中一定浓度的硒对人体恶性肿瘤可能是一种保护因子。硒与化疗药物同时应用于病人，可以降低抗肿瘤药物的毒性，却不削弱其治疗效果。

1、印堂穴：两眉毛中央位置，按摩时用大拇指按揉，可舒缓紧张神经，缓解失眠。

2、百会穴：位居巅顶部，百脉在此交会，主治高血压、眩晕、血管性头痛等。

3、内关穴：位于前臂正中，腕横纹上两寸，治疗胸闷气急、失眠、头痛等。

4、神门穴：手腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，主要治疗健忘、失眠、胸肋痛等。

5、足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，用手指按该穴，也可以轻轻拍打至酸麻胀痛就可以。

6、三阴交穴：在内踝对上3寸、胫骨后缘部位。

按摩可以随时随地进行，每次按摩一个穴位为2-5分钟，每次20分钟为宜。最好早晚都按摩。重要的是能够持之以恒。