每5分钟就有1人死于大肠癌！

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大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌早期发现九成可治愈，但是大肠癌早期症状多不明显，非常容易被漏诊或者误诊。如何预防大肠癌，以下信息你要了解一下！

每5分钟就有1人死于大肠癌！

近年来，大肠癌的发病率逐年上升。数据显示，我国每5分钟就有1人死于大肠癌，绝大多数发现就是中晚期。更可怕的是，中国肠癌年轻化趋势特别明显。美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁，很多都是30~40岁的中年人。

一、大肠癌早期四大症状

1、便血：

血便是大肠癌的一个早期表现，这是由于癌肿表面破溃或溃烂所致。右侧结肠癌出血，血液与大便相混，如果出血量少，仅为大便隐血试验阳性。而左侧结肠、直肠癌出血，血液常附在大便表面或便纸上，呈紫红色或鲜红色血迹，容易误诊为痔疮而延误了早期诊治。

便血都是痔疮？千万别被忽悠了！

不少患者出现便血都会自以为是小小痔疮引起，不予重视，实际上直肠癌80%都会出现便血情况，严重的会出现粘血便，但因其普遍极易被患者忽视。

2、大便习惯与大便性状的改变：

与原来的大便规律相比较，大便次数、时间以及大便的性质、形状都发生了改变。腹泻和便秘交替出现的现象可视为大肠癌的早期表现之一。大便形状改变、变细、变扁或由凹槽，是由于大便通过癌肿引起的直肠狭窄段所致，这常是直肠癌的早期信号。

3、腹痛：

癌肿在糜烂、坏死、感染时，常会引起不同性质与程度的腹痛。右侧结肠癌表现为右腹钝痛，涉及右上腹时易误诊为慢性胆囊炎，疼痛出现在右下腹时常被误诊为慢性阑尾炎。一些左侧结肠癌可表现为不完全性肠梗阻性腹痛，疼痛表现为阵发性绞痛，持续数分钟，放屁或解大便后疼痛消失，当这些症状出现在老年人时，应首先怀疑为大肠癌。

4、 贫血：

男性患者，无其他原因的失血，如发现进行性缺铁性贫血，应想到胃或大肠癌等可能。有了这些症状，只是提醒你有罹患大肠癌的可能性，要明确诊断还需要做进一步的检查。

大肠癌早期发现，90%是可以治愈的。但到目前，能做到早期发现的患者只有20%左右！

二、六类人群与大肠癌关系密切

第一、40岁以上有消化道症状，如便血、粘液便及腹痛者。

第二、有大肠癌病史者。

第三、有大肠癌家族史的直系亲属。

第四、有盆腔放疗史者。

第五、有大肠息肉家族史的直系亲属。

第六、有大肠癌癌前病变者，如大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病患者。

三、预防大肠癌，这些习惯要注意！

1、在饮食习惯和生活方式方面应该提倡增加以高纤维的水果香蕉、绿叶蔬菜（洋白菜、青菜、土豆、红薯等）、谷类（如玉米）粗制的碳水化合物比例，减少脂肪及动物蛋白（如牛肉）及精制碳水化物的比例

2、能量摄入能量摄入与大肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

3、脂肪与红肉大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关。有研究表明高脂摄入的妇女与低脂妇女相比大肠癌相比大肠癌风险增加32%；而肉类中摄入红肉是大肠癌发生的一个强的危险因素。

4、水果、蔬菜和膳食纤维纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

5、维生素与微量元素有研究表明：补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常。微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细。叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。

6、膳食抗致癌原膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚；柑桔类含有的萜；葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

7、肥胖与运动肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

8、吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定。但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实。目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

9、酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

10、许多流行病学研究显示，长期服用非甾体类抗炎药者，大肠癌发病率降低。每月服用10~15次小剂量阿司匹林，可以使大肠癌的相对危险度下降40%~50%。

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