一类食物一类癌 远离癌症少吃这些

我国有一句老话是这样讲的：病从口入，祸从口出。很多癌症也正是从口入的。在我们身边有很多食物有可能诱发癌症，一类癌症一类食物，今天，我们一起来看看我们要远离哪些食物，保证健康吧。

远离剩菜腌菜=远离胃癌

有些人突然查出胃癌，却不知为什么，自己每天在家吃饭，不出去胡吃海喝，暴饮暴食，怎么会得胃癌呢？经过自己的反思才明白，原来是节省惹的祸，天天吃剩菜，导致摄入过量的亚硝酸盐。长此以往，诱发了胃癌。虽然节俭是美德，但是当我们知道，节俭可能导致疾病的发生。那么，在饮食上，我们是否可以不那么节俭，毕竟健康第一。

还有一些地区，胃癌高发，是因为各类腌制食品泛滥，每天都吃，腌制食物中也含有亚硝胺类化合物，它和亚硝酸盐都是胃癌的元凶。

远离火辣热烫=远离食管癌

得了食道癌的人，也来仔细反思，发现自己最爱吃的都是很烫又很辣的食物，好刺激，好好吃。其实，太烫、太辣及太爱喝高度的酒，是导致食管癌高发的原因。

我们都有过吃东西着急被烫一下的经历，吃的太烫、太辣、太刺激会直接灼伤食管黏膜，偶尔一次还好，如果总是刺激，就极有可能导致食管黏膜的增生、变异，最终导致癌变。爱喝高度数的酒也是如此，因此要适量而食。

远离发霉食物和酒=远离肝癌

这也是节约背的锅，我记得有这么一个故事，有人家买了一箱梨，然后发现里面有几个梨坏了，然后就从坏的开始吃，坏的吃光了，好的也放坏了，然后继续吃坏的，最后吃了一箱坏梨，这是为什么呢？

坏掉的水果，把烂掉的地方剜掉吃，是在害肝。除去肝炎引发的肝癌，就是吃发霉食物导致的，发霉食物中含有黄曲霉毒素，它的毒性是砒霜的几十倍。长此以往，你说肝受得了吗？

酗酒引起的肝癌也很多，酗酒导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤，很可能诱发肝癌。酒这种东西，一定要小酌才能怡情，大酌伤身，强酌灰飞烟灭。

远离肉食=远离大肠癌

穷时伤胃，富时伤肠。生活条件好了，就爱吃肉，我身边也有朋友，吃火锅只吃肉，不吃菜。大肠癌的发生与这种饮食习惯有着密不可分的关系。

肉吃的多，更伤肠子，摄入那么多蛋白、脂肪和热量，会给肠道增加很多负担，降低肠道蠕动速度，而且肉类分解困难，导致便秘发生。便秘了，大便中的毒素在大肠内滞留过久，累积越来越多，最终发生了大肠癌。

因此，不要吃那么多肉，多吃点菜挺好的，排除毒素，一身轻松嘛。