微专题｜掐灭手中香烟，开始健康生活

什么商品自称有害健康却还卖得蛮火爆？没错，就是香烟。世界无烟日，一起来了解吸烟危害和戒烟好处。

吸烟危害所有人

吸烟不但导致肺癌、冠心病、呼吸系统疾病、中风、白内障、口腔疾病等，也会对各类人群造成不同的健康损害：

普通女性容易导致容颜早衰、月经紊乱或痛经、雌激素低下、绝经期提前等；

孕妇 易引起自发性流产、早产、死产或宫外孕，亦可引起胎儿发育迟缓、智力低下、先天畸形等；

男性 严重影响生殖功能，如引起阳痿、降低精子数量、导致精子异常；

儿童、青少年 影响生长发育，造成注意力不集中、气喘、肺活量变差、骨质疏松等。

二手烟危害极大

• 严重影响记忆力；

• 肺癌风险提高20-30%；

• 冠心病风险增加25-30%；

• 引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症等；

• 可能导致孕妇发生妊高症、妊娠合并症；

• 可能造成新生儿早产甚至猝死。

戒烟好处种种

• 12小时后，体内一氧化碳水平降低，血氧含量恢复正常；

• 3个月后，循环系统改善，肺功能好转；

• 6个月后，咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善；

• 1年后，吸烟导致心脏病发作的风险降低一半；

• 5年后，吸烟导致口腔癌、喉癌、膀胱癌的风险降低一半；

• 10年后，患肺癌的风险降低一半；

• 15年后，患冠心病的风险下降到非吸烟者水平。

来源 江苏省爱卫办

责任编辑：屠海燕 吴苏凌

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