揭开肠癌年轻化的【残酷真相】

国家癌症中心发布的中国最新癌症数据显示，城市地区前10位癌症中，消化道癌发病率高，无论男女，肠癌都排进了前五，尤其女性，肠癌位居第三。更值得注意的是，在各种癌症中，肠癌的年轻化趋势更明显。每100人里就有8~9人患上肠癌。以前肠癌发病高峰在60岁左右，现在却提前到50岁，甚至更早。临床上二三十岁正处于成家立业黄金年龄的男女患上肠癌的越来越多。医生为您揭开结直肠癌年轻化的“残酷真相”。

每分钟6人查出癌症，肠癌男女发病率近1/10

流行病学统计发现，欧美肿瘤发病率、死亡率已呈下降趋势，比如从2004~2013年，美国肠癌平均每年下降3%。

但在我国，肿瘤发生未见拐点，人们依然“谈癌色变”。

我国每分钟有6人被确诊患肿瘤，也就是说每天超过1万人被告知要面对癌魔。国家癌症中心最新发布了发病率排名前十的癌症，肺癌、胃癌、肝癌“稳坐”前三位，而结直肠癌不论男女，已经“攻进”或逼近十大恶性肿瘤第三位，其中男性发生率8.59%，女性9.08%。

黄金年龄“撞上”肠癌，非遗传因素捣乱

以前看到40多岁的肠癌患者，已经觉得‘这么年轻，好可惜’，但现在二三十岁患肠癌已不再是个案。”医生说医学专家发现，过去年轻肠癌患者发病多与遗传性、家族聚集性有关，这可以理解，因为结直肠癌相关的肠染色体属于显性遗传，逃脱“命运”难。现在，却有越来越多二三十岁的年轻人在黄金年龄“撞上”肠癌，非遗传性的散发特性明显。

还有很多年轻肠癌患者，共同的特点是无论父系还是母系都没有人发生肠癌，有位男博士患者，爷爷奶奶、外公外婆都八九十岁了。也就是说，给他捣乱的，不是肠癌遗传基因，而是其他因素。

为什么大多是因“不好好生活

医生，我这么年轻，

为什么会患肠癌?”

张海波康患者，

医学界注意到了肠癌发病年轻化，

也在追问“为什么？”。

在非遗传因素里，饮食无疑是最重要的，“你平时爱吃什么？”是张海波首先会问的，答案也往往“难怪如此”比如男博士患者，他非常喜欢油炸、高热量、高糖分、高脂肪的食物，尤其钟爱方便面，油条。

中医认为，此类饮食不当，易导致生痰、产湿，肠道健康环境被破坏。

原因一：饮食不当

原因二：熬夜

年轻肠癌患者几乎都有一个习惯，那就是晚睡、熬夜，凌晨两三点才睡是家常便饭，为了学习、写论文、打游戏甚至玩手机，熬着不睡。中医说“人与自然相和谐”，睡眠对于人体，就像一辆车不能一直跑而需要熄火、不时维修保养一样，定时而充足的睡眠，让细胞分裂生长时避免损伤。

现代年轻人往往学习紧张、工作压力大，天天生活在焦虑、抑郁等情志不调里，再加上久坐不动、抽烟酗酒等，肠道也是“受害者”。

原因三：情志不调

及早揪出肠癌 及时检查不可缺

肠癌发生，早期非常隐匿，没有特殊症状，往往发展后才出现腹痛、腹部有肿块等，尤其是右侧结肠癌，往往发现时已经出现了贫血、消瘦、倦乏、持续低热等全身症状;左侧结肠癌，则常见排便习惯改变，比如腹泻、便秘、排便次数增加等;大便的性状也可能改变，比如带血、有脓液或黏液等，也可能出现肠梗阻、腹胀、绞痛等。

为了早早发现肠癌，医学专家建议哪怕是普通人，50岁以后也要定期检查，每10年查一次结肠镜，每5年查一次乙状结肠镜/结肠造影/CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查，每年做一次大便隐血试验/大便免疫化学检验。

不过，如果是有肠癌或肠息肉家族史、有腺瘤性息肉、克罗恩病或者溃疡性结肠炎、有家族性腺瘤性息肉病或遗传性非息肉性结直肠癌的，属于高风险人群，那就要在40岁甚至更早前就开始上述筛查，并且间隔时间要缩短。

预防，运动+适当吃坚果

不过说到底，癌是魔，能成功预防则更好。

对于预防肠癌，医生指出，好好生活，确实能控制癌变风险。比如改变“久坐不动、酗酒抽烟、高糖高脂”等不良生活习惯，变得爱锻炼，营养均衡，多吃新鲜蔬果和富含纤维素的食物，不熬夜，不过胖，“肿瘤君”自然会远离。

两项关于生活与饮食治疗癌症的研究发现，遵循综合健康生活方式可减少结肠癌一半以上死亡风险，而运动是证据级别最高的健康生活方式，中医也认为运动有助气血循环，帮助肠道功能维持得更好。

揭开肠癌年轻化的【残酷真相】

制作：唐境