青年癌症发病率上涨80%！熬夜、酷爱垃圾食品的你真无所畏惧吗？

以前，有人患癌那是震惊十里八乡的大新闻；

如今，生活里总是时不时听说周围的人患癌了

以前，癌症只“偏爱”中老年人；

如今，连三岁小孩都可能查出癌症……

最令人讽刺的命运就是，上天让你在最好、最精彩的年华里，遭遇到癌症的狙击。

国家癌症中心发布了最新的全国癌症统计数据，报告显示：2014年全国恶性肿瘤估计新发病例数380.4万例，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。

2000年，20岁到39岁的中国年轻人，每10万人有约40个肿瘤发病，2013年这个数字变成了70个，上涨了80%，年轻人患癌的概率与日剧增。

癌症年轻化的浪潮已在路上，自恃年轻、经常熬夜、三餐不定、嗜烟好酒、久坐不动的你，准备好了没？

@丁一酱 | 35岁，神经内分泌肿瘤，兼职漫画家

我和很多这个年龄的男人一样，是儿子、丈夫、父亲，以及一只狗的主人。

2015 年，本该是我逐渐攀上“人生高峰”的年份，事业稳步前进，父母儿女生活安康。但是命运偏偏就喜欢给人波折。

9月，在单位的体检中，我中了人生第一次大奖：发病率只有十万分之三的神经内分泌肿瘤。发现时已是晚期，全身多处转移。

患癌后，我终于学会了准点吃饭、早点睡觉、多花时间陪伴家人。

我之前每天就是工作加班、回家、睡觉，不停重复。那样的生活也不知道有什么意义。

看电影《大鱼海棠》时，我看到出品方的名字，“哼，不是我吹，当年《大鱼·海棠》的工作室跟我们比赛，我们团队还赢了呢。”

十几年过去了，他们坚持了梦想，我输给了现实。大学毕业时，我也想做设计，因为电力工程的专业背景，梦想落空。

而现在，我又拿起了十几年没再碰的画笔，把自己的经历画成漫画，名字就叫《丁神经与肿瘤君》。

墓志铭我也想好了：长眠在这里的人很喜欢画画，他画过最伟大的作品，就是把自己画进了许多人的心中。

“我希望给女儿留个榜样，让她知道面对困难时，至少不要放弃。”丁一酱说。

最后，丁一酱于今年四月离世……

根据全国癌症统计数据，总结出一份全国癌症地图，即全国各区域的高发癌症类型。

图片来源于“美中嘉和”

高发区域：黑龙江、吉林、辽宁

肺癌怎么来的？肺癌是被“气”出来的。

众所周知，吸烟是导致肺癌的“头号杀手”。在世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟是排在第一位的。研究发现：每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍；

2015年，中国疾病预防控制中心与世卫组织合作完成的中国城市成人烟草调查，数据显示，在接受调查的14个城市中，总体吸烟率最高的城市为沈阳，吸烟率达24.5%，男性吸烟率甚至超过了44%。

对策：没有别的，为了自已与他人的健康，戒烟吧。

胃癌怎么来的？一定程度上来说，是“吃”出来的。在胃癌患者身上往往能找到共同点：爱吃腌制品。

高盐可以说是导致胃癌的第一杀手。摄入过量的盐分后，容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且高盐的腌制食品，如咸菜、腌肉等，往往含有亚硝酸盐，更增加了致癌的可能性。

我国西北地区人群胃癌高发，这与他们爱吃腌肉腌菜不无关系。西北人对红腌菜的痴迷，是非常有名的。这种饮食方式跟胃癌发病密切相关。

对策：少吃腌制食品，如盐渍的萝卜、肉类腌制品、咸鱼等。少吃高“钠”加工食品，如火腿肠、话梅等。

我们国家的肝癌发病率在全世界排名第一。肝癌为什么偏爱中国人？一定程度上来讲，是“毒素”引起的。

在全国肝癌致死率高的情况下，广东省的肝癌致死率更为突出。据了解，40多年来，广东3次大规模死因调查发现，肝癌均居全省首位死因，广东肝癌死亡率比全国平均水平高出50%，与广东地区乙肝病毒感染率高全国平均水平接近50%有关。

沿海地区潮湿、闷热，给一级致癌物—黄曲霉素创造了条件。多种研究表明，在诱发肝癌的能力上，黄曲霉素比已知的二甲基亚硝胺致癌性强约75倍。

对策：要想肝癌的发病率降下来，一定要把肝炎控制住，这是非常明确的。肝癌的高危人群只要，每半年接受一次甲胎蛋白检测与B型超声波检查，就能在肝癌的早期被发现出来，提高肝癌的治愈率。

另外还需注意，不吃腐烂、霉变食物。尤其是发生霉变的花生、核桃、瓜子等坚果类，以及红薯、甘蔗等。

肠癌怎么来的？一定程度上讲，是“享受”引起的。大肠癌是种富贵病，吃得越多，吃得越好肠道的排泄压力越大。

爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。

对策：不要再拿吃糠菜的基因吃“大鱼大肉”。要做到餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的1/3。

肾癌是怎么来的？一定程度上来讲，是“胖”出来的。肾癌平时不痛不痒，几乎没有任何症状，但很多病人都是在普通的体检中，被查出患有肾癌。

2017年，中国疾病预防控制中心发布了一份“慢性病及其危险因素监测数据报告”，从数据中可见：

全国肥胖率平均值为11.9%，北方地区肥胖率明显高于南方，肥胖率最高的是北京，为25.9%；在超重率上，天津则排在第一，全国是30.1%，天津超重率则达到40.9%

世界卫生组织下属国际癌症研究机构的研究报告显示，体重超标可增加罹患13种癌症的风险。

对策：管住嘴，迈开腿！想要健康运动真的不可缺少。

宫颈癌怎么来的？一定程度上讲，与性生活有关。宫颈癌高发区集中在华中地区，且农村高于城市，与生活水平与卫生有关。

临床发现宫颈癌的发病与女性过早发生性行为、性生活不洁、多性伴侣等因素有关。初次性生活的年龄在未成年之前，都属于过早有性生活，是不提倡的。

对策：预防宫颈癌最有效的方法是，接种宫颈癌疫苗，防止不洁性行为，积极治疗慢性宫颈疾病。

年轻女性有性生活后，就应该每年都进行1次宫颈细胞学检查，或每3-5年进行一次细胞学和人乳头瘤病毒（HPV）的联合筛查。

需要指出的是，并不是只有这些区域癌症才高发，

癌症不分区域，癌症跟生活方式密切相关，

最终目的还是旨在提醒大家对于疾病的预防意识！

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