癌症患者到底能不能吃糖？结果打了很多人的脸……

最近都在说癌症患者是不能吃糖的，大致有如下三个原因：

1、糖会减弱人体对抗癌症的能力，尤其是白糖，白糖不含有营养物质，但是还会消耗人体的矿物质和维生素，让人体对癌症的抵抗能力减弱。

2、进食糖类会降低白细胞的吞噬能力，很难消灭癌细胞。

3、癌细胞吸收糖分，进食糖分是在给癌细胞提供能量，而且癌细胞是靠糖酵解作用维持的。

很多人都认为这三点说法很正确，但是实际上癌症患者是可以吃糖的，只要注意吃的多少就可以了。

科学证明，癌细胞吸收葡萄糖的能力是普通细胞的十倍以上，但是癌细胞和正常细胞利用葡萄糖的方式却不相同，葡萄糖是生物界最通用的能量储存单位，如果普通细胞吸收这些葡萄糖，那么它会产生大量的热量，而癌症细胞只吸收5%的热量，就把这些葡萄糖废弃了，不但让病人吸收不到能量，而且还会产生大量的乳酸，这些乳酸会抑制免疫细胞的能力。

那是不是只要不吃糖就能避免癌症细胞对葡萄糖所做的一切了呢？

答案必然是否定的，因为葡萄糖并不是甜食产生的，而是我们所吃的食物转化的，类似米饭、馒头、面条，只要含有淀粉的食物都会转化出葡萄糖。癌细胞还是会得到养分，而人们又不能不吃饭。

那么，怎么吃含糖的食物最合理呢？

世界卫生组织表示，为保证人体对糖摄入达到一个健康值，大家应少食用含糖量较高的食物，而应该多食用低糖食物，每人每天的糖摄入量要低于50g。

那么蜂蜜、红白糖和冰糖到底哪个能吃呢？

保证人体对糖的最低摄入量，不吃或尽量少吃糖类食品，多吃低糖食物。世界卫生组织建议，每人每天糖的摄入量应在50克以下。

蜂蜜：蜂蜜可以算是比较古老的天然甜味来源，主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，天然成熟的蜂蜜中，总的糖含量超过 85%，非常的高，肿瘤患者需慎食。

红糖/白糖/冰糖：红糖源自甘蔗，含糖量在 88%～86%，等到精制成白糖和冰糖的程度，含糖量高达 99.5% 以上，几乎不含有其他营养成分，肿瘤患者不可直接食用。

那么，怎么吃含糖的食物最合理呢？

第一：如果放化疗期间，食物不振，而病人对甜食喜爱，吃甜食是可取的，并且化疗时喝的速愈素，也有助于病人身体，甜食这时对病人而言，是恢复身体的帮手。

第二，正常治疗期间控制糖分摄入很有必要，可以吃一些低糖食物，比如五谷杂粮和豆制品和部分青菜都属于低糖食物，低糖蔬菜有：芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、菠菜、豆芽、土豆等。适度吃糖，对治疗是没有影响的。

第三，遵从健康饮食原则。少吃多餐，均衡饮食，粗细搭配。

微信公众号：微护网