癌症最爱找这样的身体！你是其中之一吗？

随着癌症的发病率逐年升高，大家对癌症如何预防愈加关注，专家表示，想要预防癌症，需要长期摒弃一些不良嗜好及生活习惯以及体质，因为这些怀习惯会让你有一个癌细胞最喜欢的身体。

1、吸食烟草，甚至毒品

吸烟及毒品，已被证明最危害生命的不良嗜好。吸烟成为致癌第一隐患，而逐步戒烟是良好生活的开始。

2、感染及炎症

一些癌症是由病毒引发的，如乙肝会引发肝炎肝癌。所以出现炎症要及时治疗。

3、肥胖

确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。所以，在正常体重范围内，越瘦越好。

4、不运动

免疫机能较好,这是抗癌的第一道防线。而不爱运动的人身体免疫力差，很难抵御病毒侵袭。

5、心情抑郁

研究表明，当人表现出抑郁、沮丧的情绪时，会促使皮质类固醇激素分泌过度，从而抑制了免疫系统的功能，癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。

6、不健康的饮食

酗酒，摄入高盐，高糖，高热量，红肉、加工食品，以及食物种类过于单一，都是很严重的致癌因素。

7、气滞血瘀

血瘀体质多见面色晦滞，眼周暗黑，肌肤甲错，易出血，口唇黯淡或紫，舌质紫黯有瘀点，或片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉细涩或结代。女性多见痛经，闭经，或经色紫黑有血块，崩漏。有时出现头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛，痛处固定，甚至夜晚低热，口唇青紫或有出血倾向，吐血，解柏油样大便等，或腹内有癥瘕积块，瘀血内阻，气血不畅。故性格内郁，心情不快易烦躁健忘。

中医对肿瘤认识的历史已经非常悠久，早在周朝就认识到恶性肿瘤的一些特点。而“癌”字的记载首见于宋代的《卫济宝书》；“外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)、七情内伤(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)、饮食劳倦等引起阴阳失衡、脏腑失调，产生气滞、痰饮、血瘀等，留滞于人体，形成积、瘤(留)、癌(岩)。认识到“癌者，上高下深，岩穴之状，颗颗累垂，毒根深藏。”西医学认为，恶性肿瘤是由于多种原因致使人体基因突变、免疫失衡等导致组织细胞的异常增生。恶性肿瘤具有侵蚀、远处转移的特点。中医与我们现代西医学在癌症认识方面有很多机理是相同的，只是表述方式不太一样而已。

8、正气不足

《黄帝内经》中记载,正盛则邪退、邪盛则正衰,所谓正气存内,邪不可干。正气不足的人患癌风险大。

9、痰湿体质

痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体型肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向:易患消渴、中风、癌症等。

所以，癌症并不可怕，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度和心态平衡，可防癌于未然。

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