癌症患者康复，这5点必须要注意
据有关统计资料表明，被癌症夺去生命的患者中，其中80%死于康复期。所以，肿瘤专家早就郑重指出：康复期是癌症患者能否真正治愈获得健康的“瓶颈”。可见，癌症康复期不仅是患者首次临床治疗后必要的延伸，还是患者必须深谋远虑而又没有休止的主打战役期。
癌症患者如何才能实现顺利康复直至治愈的目的呢，从10余年来的癌症康复工作实践中所看到、听到和想到的，我认为除了应采取全方位切实可行的综合康复措施，还应切实注意以下事项，不揣冒昧谈谈个人浅见，期望和新老癌患朋友们，共同研讨，切磋完善。
改变“一刀切除，即痊愈。”、“能吃、能睡，即没事。”等盲目乐观的轻敌观念。不少癌症患者尤其是年轻的癌症患者，首次临床治疗（手术或放化治疗）结束后，出于对事业前途或家庭经济收入等种种原因的考虑，便匆匆回归到上班族的行列，大至工作、学习、事业前途，小至柴米油盐、扶老携幼，一切按病前的生活轨迹周而复始不折不扣地前行。
而那些家境殷实或体弱年迈的患者，出于对生命的呵护和珍惜，则大养大补，或吃、喝、玩、乐，过着“前扶后拥，高枕无忧”的蜗居生活。以上两类患者把癌症的治疗康复抛到九霄云外的做法，都是对癌症的险恶和手术切除的局限性估计不足的表现，是不可取也是挺危险的。殊不知，手术切除能把肉眼看到的包块除掉，但还未形成肿块的癌细胞或远处转移的微小病灶是无法切尽的。癌症难治难愈就在于它易复发转移，说不定哪一天东山再起，卷土重来而再次危及生命。
变革观念简而言之，就是癌症临床治疗结束后，决不能掉以轻心，始终要有高度的危机感和防范意识。癌是险恶无情的魔鬼，抗癌战争必须坚持到底，切勿一劳永逸；但癌又是可防、可治、可控、可驯服的，可与之共存甚至与之善存的。所以，对待癌症的正确态度应该是：坚持科学治疗康复，打一场马拉松式的持久战；坚定信心战胜癌症，不在乎，但也决不马虎！
如果人的情绪屡屡焦噪不安，常常发怒、怨恨、紧张、悲观，就会令压力激素居高不下，人体的免疫系统也因此受到抑制和摧残。反之，如果人的心态是快乐平和的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心情放松，产生快感，而心身舒服的良好状态，就会使人体各项机能互相协调平衡，促进疾病康复，增进健康。
癌症患者患病初期，大多会出现惊慌、恐惧、悲观、沮丧的灰色心情，这是可以理解的，但应尽快调适走出阴影，坚信现代医学技术的巨大威力，树立战胜癌症的必胜信心，同时，还应建树正确的人生观，营造淡泊宁静的心境，以“任天空云卷云舒，看庭前花开花落”的豁达，看淡生死，看淡尘世中的功名利禄。只有这样，才能保持心静如止水，在当今滚滚红尘、物欲横流的大千世界，不为名利所累而倍感身心疲惫，也不为烦脑而羁绊以致失去人性的善良和淳朴！
记得四年前，复旦大学拥有留学经历和博士学位的青年女教师于娟，在她与晚期乳癌顽强抗争一年零四个月后，仍然不可抗拒地撒手人寰。她在生命垂危之际，面对媒体记者的采访，一次次噙着泪花诉说着：“在生与死临界点的时候，我发现任何的加班，给自已太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱去给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”她还在病房日记中百无聊奈地写道：“在生不如死、九死一生、死里逃生、死死生生之后，我突然觉得一身轻松，我不再想去管闲事淡事，不再有敌意对手，也不再关心谁比谁强，课题也好，任务也罢。世间的一切，隔岸看花，云淡风轻……。”
读完这段文字，我不禁陷入了沉思：人，为什么一定要历经大灾大难、千般磨练乃至生死考验之后，才能大彻大悟呢！才会有如此的成熟和淡定呢！这是多么大的代价和伤痛的感悟啊！
许多研究资料表明，癌症的发生、发展和预后与患者的生活方式和习性也密切相关。所以，康复期的癌症患者，制定一个科学合理的生活作息制度并严格执行是必要的，也是有效康复的重要一环。 起居有常，说的就是衣、食、住、行要科学合理，规范有序，一旦约法三章，必须“雷打不动”。提到这方面，咱病友圈广品山人先生是当之无愧的榜样。
据有关报导记载，病友圈五周年圈庆报到那天，那欢腾雀跃、人声鼎沸的热闹场面，令不少从未谋面却耳闻能祥的朋友们激动万分，情难自已。当天夜深，几位迟来的朋友兴致勃勃地寻觅到圈庆主理人广品山人先生的卧室，想是一堵“大人物”的风采，然后拉拉家常，暖暖心房。没料，寒喧之后没聊上几句，山人就婉言劝退，礼貌送行，其理由如是说：“晚十一时，是俺就寝的时间，大家也早点休息吧。”“哇塞！”不难理解，登门拜访的朋友们稍有失落。事后，有人因此戏称山人为“某十一”，也有人暗自滴咕“山人太淡漠，不够人情昧。”
在我看来，山人这样做是最浓的人情味，山人不仅爱自已，还在乎他人少睡缺眠呢。山人自立、自强、自尊、自爱，严于律已，是好样的。不是吗！请看，山人说“与书为伴”，他就敲出了多少个“读书之乐”，与朋友们“成果共享”；他说“重新开跑”，就跑出个似大学校园里的青春年少、勃勃英姿的学子形象，并振振有词地告诫朋友们：只要做出一点点‘改变’，多出一点点“坚持”，就能拥有健壮如牛的体魄！仔细想想，10年抗癌路上，山人之所以取得节节胜利，不都是缘于他一个个雷打不动的“坚持”吗！
患癌后，面对累累伤痕、残缺不全的躯体，如何维携夫妻情爱，稳定家庭和美幸福的生活，常常是许多患者尤其是年轻患者难以释怀的一块心病，加上担心性生活会促使癌病复发和转移，致使许多癌患朋友更是不敢越雷池一步，以致终日郁郁寡欢，无所适从。
有关专家指出，有些患者之所以为患癌后性生活的兴趣、能力和质量大大下降而耿耿于怀，那是认知错误和心理作用造成的后果。专家认为，大多数情况下，癌症患者是能够一如既往地过上美满的“性”福生活的，因为一般的癌症不会影响患者的性生活能力和质量。
有关研究表明，适度和谐的性生活不仅不会导致癌症或引起癌病复发，还能增进夫妻恩爱、家庭和睦，帮助患者树立战胜疾病的信心，有助于恢复患者的身心健康，减少病灶的复发和转移。荣获“中国最具影响力专业报品牌”的《大众卫生报》曾刊登一篇题为“性爱能解毒”的短文，文中开头就设问：“性爱能治病吗？答案是肯定的。”
短文还披露：“美国纽约大学医学中心性功能医治室主任里德·莫斯科维茨博士说：美满的性生活，对多种病症都有良好的缓解和抑制作用，性生活能强化免疫系统功能，缓解疼痛，消除压力，产生愉悦、轻快、兴奋等积极情绪，对消极情绪有‘解毒’作用。临床心理学家道格拉斯·希恩所作的为期30年的研究也表明，美满的性生活能增强人的自信心，促进夫妻双方良好品质的形成，身心疾病也因此更易康复和治愈。
癌症患者过正常的性生活，不仅是允许的也是提倡的，但应注意的是，患病后的性生活要在身体全面恢复的前提下，逐步恢复且有度，而在疾病治疗的紧要阶段，则应严格节制甚至禁止，否则，后果也是不堪设想的。说一个我亲眼见到的病例，望朋友们引以为戒。
癌症患者经首次治疗，即使是根治性手术或大剂量的放化治疗，也不可能将体内的癌细胞全部清除干净，以致有相当多的一部分患者，首次治疗后不久就会出现局部复发或远处转移险象。为早期发现这种趋向，把疾病消灭在萌芽状态，首次治疗出院后，一定要遵医属，定期到首诊首治医院进行全面复查。一般地，第一年，三个月复查一次，第二、三年半年复查一次，三年以上每年复查一次。
定期复查的项目，一般地从常规血象、肝肾功能、B超扫描做起，这些项目的检查手段对躯体无损伤或伤害很小，进而需要用射线手段检查的项目，首选X光照片，再选核磁共振，CT尽量少做或不做，骨扫描能不做就不做。核磁检查费用虽然比CT高了不少，但值得！因为核磁几乎无辐射，而一次CT的辐射量相当于60次X光照片的辐射量。国外有关射线专家早就呼吁：“医生不要滥用CT扫描来诊断病情。”许多研究资料表明，CT扫描本身就有致癌风险或促使肿瘤细胞更快复发和转移。
澳大利亚医疗监管局研究人员也向公众呼吁：“不要滥用CT扫描，否则，可引发癌症。”澳大利亚医学研究人员还表示：澳大利亚每年有超过400例的新增癌症病例是由频繁使用CT扫描诊断所引发。美国和其他发达国家的医学研究人员也陆续指出：“过度使用CT扫描，会增加患癌风险。”有关专家建议：对于需要做CT扫描的病人，病人应记录已扫描的次数，若被要求再次CT扫描时，可向医生询问必要性，或考虑其他影像检查方法，如核磁共振等，以减少辐射伤害。
朋友们，病灶切除了，能吃能睡了，不等于疾病治愈了，万事大吉了！康复期是个漫长而不容懈怠的关键期，让我遵循国父孙中山先生“革命尚未成功，同志们仍需努力”的遗训，戒骄戒躁，继续扬起生命的风帆，勇往直前，直至夺取抗癌康复的最后胜利！
各位癌友，不知大家是否对以上认同，如有不同的建议请在评论区留言....共同成长
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