2019年世界哮喘日主题为全程管理控制哮喘，运动性哮喘如何预防呢

哮喘是严重影响着生活与身体健康的常见慢性疾病，根据患者发病因素的不同会有多种类型，恰逢世界哮喘日即将来临，本着宣传促使患者和公众了解并参与哮喘的防治，今天我们就一起来了解一下运动型哮喘。

运动性哮喘是指患者在进行体育运动后出现急性支气管痉挛，引起气道狭窄和气道阻力增高。运动是作为一种单独的诱发因素或者是多种诱发因素中主要的一种，存在于特定的哮喘患者人群中。运动性哮喘可以发生在任何年龄段中，常见的症状有胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音。

1、首先就是需要患者避免进行过于激烈或者紧张的体育运动，避免因为过于紧张的情绪导致哮喘的急性发作。锻炼身体可以选择较为舒缓的运动，像慢跑、游泳、自行车、散步、太极拳等运动都适合哮喘患者进行。

2、在运动前十分钟左右提前吸入控制药物，如果在运动过程中身体感到不适不要勉强自己，即使吸入药物来缓解症状，出门需要随身携带急救药物。

3、运动前应适当热身，运动时避免张口呼吸，T天气比较寒冷的时候甚至可以戴口罩，以防吸入过多干冷的空气。运动的时间也不宜太长，半个小时最好就休息一下。

4、运动的环境也是十分重要，环境不应当选在有较多花粉、灰尘、以及车流量过多的场所，避免因刺激因素而诱发哮喘急性发作。

以上就是关于运动性哮喘的预防措施，在世界哮喘日来临之际，多了解哮喘的防治知识，希望这篇文章能够对您有所帮助。