抗击癌症，筛查是重中之重

图片来自于pixabay.com；基于CC0协议使用

肿瘤一直以来都是块难啃的“硬骨头”，医生和科研人员为了“啃碎”它，忙的焦头烂额；平常人对它是“谈癌色变”；患者和家属对它则“寝食难安”。

那么，究竟是什么原因致使恶性肿瘤形成的呢？

临床学专家告诉我们

恶性肿瘤是内因和外因的共同结果！环境污染加上不良生活习惯，遇到易感性基因，肿瘤就这么产生了！

癌症是造成人类死亡的“罪魁祸首”之一，让很多患者、家庭承受巨大的负担。无论多年幼多年老，无论多贫穷多富裕，癌症都有可能发生。

古人有云：上医治未病。面对癌症这一顽疾，防癌之心不可无，恐癌之心不可有，要科学认识癌症，防患于未然！

癌症本身并没有想象的那么可怕，提高防癌意识，一定程度上是可以降低癌症发生率的。

很多癌症只要早期发现，并非不治之症，定期筛查就能让早期癌症无处遁形。

真正有效的癌筛分三步

01背景调查

包括家族史、个人病史和遗传史等，这能帮医生锁定高风险人群，确定下一步的筛查项目。若跳过这一步，癌筛等同于大海捞针，是不靠谱的。

02血液检查

包括肿瘤标志物、血常规、尿常规和生化检查，从这些指标异常里，专业医生能发现癌症的蛛丝马迹。

03影像学检查

如CT、核磁、胃肠镜等，这些检查最能发现身体异常。检查后的随访也很重要，因为癌筛并非一劳永逸，有的人可以一年或几年查一回，风险高的则需一年多查几次。

- 预防肿瘤 -

认真践行28字箴言

癌症的预防胜于治疗，1/3的癌症是可以预防的。癌症的预防分为一级预防、二级预防和三级预防。

一级预防主要是为了鉴别、消除危险因素和病因，提高防癌能力，防患于未然；

预防所采用的方法主要是鉴定环境中致癌剂，疫苗接种，化学预防；改变不良生活方式，改善饮食营养。

二级预防应做到早发现、早诊断、早治疗（三早），防患于开端。

方法主要有筛检普查，监测高危人群，提高早期诊断能力，根治癌前病患。

三级预防主要是为了提高治疗率，提高生存率和生存质量，康复、止痛。

所采用的方法主要是研究合理治疗方案，进行康复指导，加强锻炼，合理饮食，止痛。

预防肿瘤的28字箴言

“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、充足睡眠、定期体检、控制感染”。

简而言之，就是“管住嘴迈开腿，不吸烟好心态，积极控制感染”。只要做到了这些，至少能远离三分之一以上的癌症。

如何积极防治癌症？

目前，30%-50%的癌症可以通过避免危险因素得到预防，癌症负担也可以通过癌症早期发现和癌症患者管理降低下来。如果做到早期诊断和充分治疗，许多癌症会有很高的治愈率。

其中，常见的危险因素包括：烟草使用，包括卷烟和无烟烟草；体重超重或肥胖；不健康饮食，水果和蔬菜摄入量低；缺乏身体活动；饮酒；性传播人乳头瘤病毒感染；获得肝炎或其它致癌性感染；电离和紫外线辐射；城市空气污染；家用固体燃料产生的室内烟雾。

透过庞大的患癌数据分析，慢性感染、吸烟及污染等是导致中国癌症个案急速上升的重要原因。约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因素暴露来预防，后天因素在致癌原因上占据主导地位。

所以专家指出，通过改善空气、水、土壤和食物污染，以及建立和遵循良好的生活方式，完全有可能把中国人的癌症发病率和死亡率降低，中国人完全可以远离癌症。

免责声明：

以上所有的文字和图片来源于网络、科普杂志、学术期刊且不限于上述媒体，如有涉及版权问题，请及时与我们联系，我们将给予删除或下线处理。