我打败了癌症,也赢得了一个全新的视角

文 / 一节生姜
2018-03-24 15:13

注:本文已经获得转载授权,作者:张岩,来源: “有意思教练”公众号(ID: MessageCoach),原标题为:“癌症都没让我明白的,教练让我清楚了”。在世界的每一个地方,都有人在与癌争抗。请分享你的故事,让更多的人不再恐慌。

两年前,我被检查出癌症。

我至今还记得当时躺在协和医院B超室里的感觉,当医生说“恶性”时,我的心猛地沉了下去, 脑子嗡的一下全懵了。很快我脑子里闪现出一个个念头:“这下完了,看不到儿子长大了!”……“不过还好有他爸”……“糟糕,这辈子还没去过南美洲,北极和南极,太遗憾了!”

我的世界突然变成了灰色,忙着不停的做各种检查。除了如何治疗,我想的最多的问题就是:一个人再活一年和再活十年到底有什么区别?

用句带点儿高度的话来概括就是“人生的意义到底是什么?” 几乎所有的朋友都异口同声地说:“那样就可以看到孩子长大成人呀!” 仅此而已吗? 如果没有孩子呢? 我对这个看似明显的答案并不满意。

我打败了癌症,也赢得了一个全新的视角

01

癌症,逼迫我停下来思考

确诊为癌症前,我是很多人羡慕的对象:名校学历(北大,哈佛,芝加哥大学);理想的工作:财富500强,位高,钱多,责任轻,离家近;工作时间自由(除了晚上要和美国同事开电话会);老公特别会照顾人,儿子还算聪明努力;双亲身体也还健康。

我的生活和工作处在一个自动驾驶状态:每天工作,周末和家人,朋友聚会。我的工作是企业战略,已经做了十几年了,对我已经没什么挑战。作为外企在中国的高管,压力并不大,责任也轻,因为决定权都在总部。日子过得富足安逸,但我时常有空虚感,总觉得缺点儿什么。

癌症迫使我停下来思考人生,思考什么对我的人生最重要。我想起了30岁收到的生日礼物,是一本童话书《小王子》,小王子周游列国寻找幸福的真谛,碰到了形形色色的人,最后发现爱是一切的答案。

于是我想到,再活10年和再活1年的区别应该就是“爱”,多帮助一个人就值得多活些日子。因此,我要对老公,儿子,父母,朋友,同事甚至陌生人都要更好一些。

生病前,我是快节奏的。赶飞机只给自己留1个半小时,经常会因为堵车等不可控因素紧张地急赤白脸。生病以后我决定生活的节奏要慢下来,不要总急匆匆从一个会赶向另一个会,一个任务赶向另一个任务, 要时常停下来观察世界,欣赏世界的美好。

我打败了癌症,也赢得了一个全新的视角

02

什么才是我的诗和远方?

可惜“好景不长”,经历了六个月的紧张治疗:手术,放疗,药物调整,复查,我的癌症基本上治好了(幸亏发现的早),我的世界也从灰色变回到了五颜六色。 警报解除了!

于是,我又基本回到了得病以前的生活状态和节奏。对老公,对儿子还是老爱挑毛病;赶飞机还是连奔带跑;出门度假还是要写To do list(我老公最受不了这一点,他每次都说度假就应该“啥都不干!”)。 俗话说“好了伤疤,忘了疼。”说的就是我。 人的行为惯性还真是强大!

有时,我看到有人辞去城市里的工作,搬到大理开家庭酒店的故事,也会感到热血沸腾。不过沸腾之后又回到现实,这好像不是我真正想过的生活。我还会问自己“如果生命只剩下一年,我会如何度过?”我曾有些概念性想法,但是只是停留在想法,没有行动,特别是可持续的行动。

我也尝试着学习画画,书法,插花,摄影,想着开发一下自己的艺术才能,坚持了没几天就都抛到九霄云外了。

我甚至仔细回想我小时候的梦想是什么? 我记得小时候的理想是当居里夫人。可是我不太确定,那真是我自己的梦想吗?还是学校和家长塞进我脑子里的想法?就像现在人人都想成为马云一样。

高晓松的歌里唱“生活不只眼前的苟且,还有诗和远方的田野… … “. 可我不清楚的诗和远方在哪里?

我打败了癌症,也赢得了一个全新的视角

03

教练,为我的人生打开了一扇门

一年之后一个偶然的机会,我接触到了“人生教练”。教练是一个为人赋能提升领导力的训练,通过问问题而不是给答案的方式,帮助客户深入探索自我。一开始,教练就问我:“你的生命意义是什么?”“什么是你生命中最重要的?”“如果生命还剩下一年,你会做些什么?”

这不就是我之前自己想问自己的问题吗? 我好像有酒逢知己的感觉。我之前有一些想法,但是没有一个清晰的想法,也都是散乱的思维。教练就是一把帮助人打开自己潜能的钥匙,一下子为我的人生打开了一扇门。

教练通过帮助我描述现状(A),理清未来想要达到的愿景(B),并引导着我一步一步从A走到B。

我对自己的工作不满意,又不知道什么样的工作会使我更满意,或者知道但是害怕尝试新的东西。(我相信很多人都有同感)。于是教练会问一连串的问题:

“如果不考虑是否赚钱和任何资源限制,你最理想的工作是什么?”

“你热爱这个工作的原因?”

我举出一连串的例子,包括:演员,画家,旅行家,美食评论家,人物记者,音乐家,摄影师,学生,心理学教授。

从我列出的理由里,找到了很多共性:探索,新奇,好玩儿,多样性,旅行,艺术,灵性,创作,美,助人,改变。

从这些共性中, 我渐渐看到了自己。通过教练的过程,我明白了工作于我不只是一个谋生手段,也不是一个职位,而是探索和表达生命意义的方式。通过教练,我看到了创造工作的各种可能性。我爱上了教练这件事。

我之前关于爱与助人的想法,停留在了想法,而教练让我真正有了助人的方向 - 我要成为专业教练帮助更多的人发挥出自己最大的潜能。

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04

战胜心魔,坚定地走你想走的路

当人准备要改变的时候,脑袋里会出现很多负面声音打击我们,试图把我们拉回到原地。当我决定要转行做专业教练时,这些声音就出现了:

“从事一个全新的行业,你已经太老了!”

“你要从头做起,太委屈自己了!”

“放弃一个几百万年薪的稳定工作,去做几百块一小时的工作太不值了!”

“你不会成为一个好教练!”“你做的不够好!”

教练管这些不和谐的声音叫“心魔”。 辨识心魔就是看它是否在限制我们去改变和尝试。心魔还很狡猾,有时候会把自己打扮成非常友善的朋友,也有时会成群结队的出现。

然而心魔是“见光死”,一旦我们认识了心魔并把它们暴露在阳光下,它们的威力也就减弱了。当我们清楚自己的价值观和生命意义时,这些全都变成了前进的动力,帮我们打败心魔。

我学习教练到现在整整一年了,个中也有曲折和上下。当我意识到,我在改变自我的同时,帮助到了很多人更好的认识自己,释放潜能,做更好的自己,为梦想作出改变的时候,我比以前更有干劲,更充实了。虽然现在做教练的收入还不是很多,但是精神特别满足,内心更安定更踏实了。我很坚定,这就是我人生要走的路。

癌症就像上天赐给我的礼物,让我停下来思索人生,开启新的探索。教练让我找到了方向,并帮助我把想法付诸行动,坚持不懈。我不希望每个人都经历我所经历的痛苦才得到这份礼物,我希望大家学会聆听自己内心的声音,把时间用在你生命中最重要的东西上。

关于作者:张岩,共创式教练,有意思教练特约作者,有意思教练时间特约教练。 清华大学认证积极心理学指导师,哈佛大学经济学硕士,芝加哥大学MBA。马拉松爱好者。超过15年财富500强高管经验。