我打败了癌症，也赢得了一个全新的视角

注：本文已经获得转载授权，作者：张岩，来源： “有意思教练”公众号（ID: MessageCoach)，原标题为：“癌症都没让我明白的，教练让我清楚了”。在世界的每一个地方，都有人在与癌争抗。请分享你的故事，让更多的人不再恐慌。

两年前，我被检查出癌症。

我至今还记得当时躺在协和医院B超室里的感觉，当医生说“恶性”时，我的心猛地沉了下去， 脑子嗡的一下全懵了。很快我脑子里闪现出一个个念头：“这下完了，看不到儿子长大了！”……“不过还好有他爸”……“糟糕，这辈子还没去过南美洲，北极和南极，太遗憾了！”

我的世界突然变成了灰色，忙着不停的做各种检查。除了如何治疗，我想的最多的问题就是：一个人再活一年和再活十年到底有什么区别？

用句带点儿高度的话来概括就是“人生的意义到底是什么？” 几乎所有的朋友都异口同声地说：“那样就可以看到孩子长大成人呀！” 仅此而已吗？ 如果没有孩子呢？ 我对这个看似明显的答案并不满意。

01

癌症，逼迫我停下来思考

确诊为癌症前，我是很多人羡慕的对象：名校学历（北大，哈佛，芝加哥大学）；理想的工作：财富500强，位高，钱多，责任轻，离家近；工作时间自由（除了晚上要和美国同事开电话会）；老公特别会照顾人，儿子还算聪明努力；双亲身体也还健康。

我的生活和工作处在一个自动驾驶状态：每天工作，周末和家人，朋友聚会。我的工作是企业战略，已经做了十几年了，对我已经没什么挑战。作为外企在中国的高管，压力并不大，责任也轻，因为决定权都在总部。日子过得富足安逸，但我时常有空虚感，总觉得缺点儿什么。

癌症迫使我停下来思考人生，思考什么对我的人生最重要。我想起了30岁收到的生日礼物，是一本童话书《小王子》，小王子周游列国寻找幸福的真谛，碰到了形形色色的人，最后发现爱是一切的答案。

于是我想到，再活10年和再活1年的区别应该就是“爱”，多帮助一个人就值得多活些日子。因此，我要对老公，儿子，父母，朋友，同事甚至陌生人都要更好一些。

生病前，我是快节奏的。赶飞机只给自己留1个半小时，经常会因为堵车等不可控因素紧张地急赤白脸。生病以后我决定生活的节奏要慢下来，不要总急匆匆从一个会赶向另一个会，一个任务赶向另一个任务， 要时常停下来观察世界，欣赏世界的美好。

02

什么才是我的诗和远方？

可惜“好景不长”，经历了六个月的紧张治疗：手术，放疗，药物调整，复查，我的癌症基本上治好了（幸亏发现的早），我的世界也从灰色变回到了五颜六色。 警报解除了！

于是，我又基本回到了得病以前的生活状态和节奏。对老公，对儿子还是老爱挑毛病；赶飞机还是连奔带跑；出门度假还是要写To do list（我老公最受不了这一点，他每次都说度假就应该“啥都不干！”）。 俗话说“好了伤疤，忘了疼。”说的就是我。 人的行为惯性还真是强大！

有时，我看到有人辞去城市里的工作，搬到大理开家庭酒店的故事，也会感到热血沸腾。不过沸腾之后又回到现实，这好像不是我真正想过的生活。我还会问自己“如果生命只剩下一年，我会如何度过？”我曾有些概念性想法，但是只是停留在想法，没有行动，特别是可持续的行动。

我也尝试着学习画画，书法，插花，摄影，想着开发一下自己的艺术才能，坚持了没几天就都抛到九霄云外了。

我甚至仔细回想我小时候的梦想是什么？ 我记得小时候的理想是当居里夫人。可是我不太确定，那真是我自己的梦想吗？还是学校和家长塞进我脑子里的想法？就像现在人人都想成为马云一样。

高晓松的歌里唱“生活不只眼前的苟且，还有诗和远方的田野… … “. 可我不清楚我的诗和远方在哪里？

03

教练，为我的人生打开了一扇门

一年之后一个偶然的机会，我接触到了“人生教练”。教练是一个为人赋能提升领导力的训练，通过问问题而不是给答案的方式，帮助客户深入探索自我。一开始，教练就问我：“你的生命意义是什么？”“什么是你生命中最重要的？”“如果生命还剩下一年，你会做些什么？”

这不就是我之前自己想问自己的问题吗？ 我好像有酒逢知己的感觉。我之前有一些想法，但是没有一个清晰的想法，也都是散乱的思维。教练就是一把帮助人打开自己潜能的钥匙，一下子为我的人生打开了一扇门。

教练通过帮助我描述现状（A），理清未来想要达到的愿景（B），并引导着我一步一步从A走到B。

我对自己的工作不满意，又不知道什么样的工作会使我更满意，或者知道但是害怕尝试新的东西。（我相信很多人都有同感）。于是教练会问一连串的问题：

“如果不考虑是否赚钱和任何资源限制，你最理想的工作是什么？”

“你热爱这个工作的原因？”

我举出一连串的例子，包括：演员，画家，旅行家，美食评论家，人物记者，音乐家，摄影师，学生，心理学教授。

从我列出的理由里，找到了很多共性：探索，新奇，好玩儿，多样性，旅行，艺术，灵性，创作，美，助人，改变。

从这些共性中， 我渐渐看到了自己。通过教练的过程，我明白了工作于我不只是一个谋生手段，也不是一个职位，而是探索和表达生命意义的方式。通过教练，我看到了创造工作的各种可能性。我爱上了教练这件事。

我之前关于爱与助人的想法，停留在了想法，而教练让我真正有了助人的方向 - 我要成为专业教练帮助更多的人发挥出自己最大的潜能。

04

战胜心魔，坚定地走你想走的路

当人准备要改变的时候，脑袋里会出现很多负面声音打击我们，试图把我们拉回到原地。当我决定要转行做专业教练时，这些声音就出现了：

“从事一个全新的行业，你已经太老了！”

“你要从头做起，太委屈自己了！”

“放弃一个几百万年薪的稳定工作，去做几百块一小时的工作太不值了！”

“你不会成为一个好教练！”“你做的不够好！”

教练管这些不和谐的声音叫“心魔”。 辨识心魔就是看它是否在限制我们去改变和尝试。心魔还很狡猾，有时候会把自己打扮成非常友善的朋友，也有时会成群结队的出现。

然而心魔是“见光死”，一旦我们认识了心魔并把它们暴露在阳光下，它们的威力也就减弱了。当我们清楚自己的价值观和生命意义时，这些全都变成了前进的动力，帮我们打败心魔。

我学习教练到现在整整一年了，个中也有曲折和上下。当我意识到，我在改变自我的同时，帮助到了很多人更好的认识自己，释放潜能，做更好的自己，为梦想作出改变的时候，我比以前更有干劲，更充实了。虽然现在做教练的收入还不是很多，但是精神特别满足，内心更安定更踏实了。我很坚定，这就是我人生要走的路。

癌症就像上天赐给我的礼物，让我停下来思索人生，开启新的探索。教练让我找到了方向，并帮助我把想法付诸行动，坚持不懈。我不希望每个人都经历我所经历的痛苦才得到这份礼物，我希望大家学会聆听自己内心的声音，把时间用在你生命中最重要的东西上。

关于作者：张岩，共创式教练，有意思教练特约作者，有意思教练时间特约教练。 清华大学认证积极心理学指导师，哈佛大学经济学硕士，芝加哥大学MBA。马拉松爱好者。超过15年财富500强高管经验。