得了癌症有一种生存状态，叫做带瘤生存！

得了癌症就意味着生命进入倒计时吗？

当然不是!

早在2006，世界卫生组织就建议癌症实际上是一种可以调节的慢性疾病。从那时起，各种权威组织也从“不治之症”中剥离出癌症，事实上与癌症和平共处并非不可能。

虽然这是一种慢性病，但人们对心血管疾病和癌症的恐惧程度有很大的不同。

面对前者，大多数人都觉得能生存，而后者几乎是不可能接受的。这主要是因为人们对癌症还不太了解。

癌症以慢性病为特征，潜伏期长。结合现代治疗对肿瘤的有效控制，大大延长了患者的生存时间。

因此，大多数癌症是缓慢的。通常，从最初的细胞突变到需要检查的症状，需要2到3年甚至5到10年的时间。

在长期的“潜伏”过程中，现代医学的进步使人们有更多的机会实现肿瘤的早期发现、早期诊断和早期治疗。

事实上，人们对癌症的态度对疾病的进展产生了更为负面的影响。

有人说，“很多癌症患者都怕死”，虽然医学上不能得出上述结论，但在一定程度上，这句话还是有一定道理的。

有些人被诊断为癌症，压力太大，吃不好，睡不好，甚至抑郁，自然难以取得良好的治疗效果；有些患者似乎更严重，病急乱投医；或偏听偏信，在互联网上，各种各样的医生和医学搜索，使用错误的方式给病人进行讲解，反而加速病情的恶化。

治疗癌症的理性的态度应该是：既不放弃也不盲目自信，努力学习医学知识，从不灰心放弃治疗。

世界卫生组织指出癌症是一种慢性疾病，其中：

• 1/3是可以预防的；

• 1/3可以通过早期发现、早期诊断和早期治疗治愈。

• 1/3不能治愈，但可以通过适当的治疗来控制。获得较好的生存质量，延长生存时间。我们称作带瘤生存。

世界卫生组织报告说，大约30%的癌症死亡源于5大危险因素：

高体重指数（BMI）过高

水果蔬菜摄入量低

缺乏锻炼

吸烟

喝酒

如果你能尽量避免这五大病因，有些癌症是可以避免的。

如果不幸没有及早发现，那么，到了晚期和肿瘤共存，应该是一个很好的选择。

必须强调的是，我们应该提倡“与癌症共存”，而不是治疗。相反，我们应该在积极与医生合作的基础上，调整我们的生活状态，以达到相对正常的生活。

美国癌症协会网站的杂志专门讨论如何与肿瘤共存：

首先，了解哪些癌症可能需要面对这种情况，如卵巢癌、慢性白血病和部分淋巴瘤治疗后。

其次，找出什么是癌症的“正常状态”。

患癌后，生活肯定不可能完全回到患病前，“正常状态”应当是包含一些改变的，比如有些东西要少吃了，有些活动不能做了，工作节奏要重新调整了，例行服药检查要成为日常生活的一部分了。

最后，尝试用以下方法调节情绪，克服恐惧，与癌症和平共处。

说出恐惧。

找一个值得信赖的朋友，敞开你的心。研究证实，糟糕的愤怒、恐惧等可以帮助缓解这种不良情绪。

在你想做之前，先做你没做过的事。

许多人有梦想去做他们想做的事，但他们没有时间。你可以开始实施它，这也可以转移你的注意力。

以积极的态度工作。

花更多的精力做一些健康的改变。

例如，当你戒烟时，你也应该说服吸烟的朋友戒烟。

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