肝癌是癌症之王，医生：4种食物，吃1次伤肝七天，你家冰箱也有！

肝癌的治疗费用相当昂贵，且五年生存率很低，而肝移植也是肝衰竭失代偿病人长期存活的唯一方案，因此肝癌又被称为“癌症之王”。

医学以为，肝脏的四周有一道盾牌，由5到6根骨头拼接出来的，这是人体特别来维护肝脏的，以是关于肝脏的重要性。肝脏如此重要还有另外一个原因，因为它承担着排毒和新陈代谢的工作，也是内脏唯一的一个排毒器官。

除了药物伤肝，在我们的日常饮食中，有很多食物也会对肝造成伤害，不可不引起注意。比如以下4类食物，你家冰箱可能也有！

伤肝食物一：含防腐剂的食品

方便面、腊肠等食品都含有防腐剂，所以最好少吃，因为吃进去的都是毒素，这会加大肝脏的解毒工作，如果超负荷的话会引发损伤。特别是对那些肝功能不好的朋友，一定要多加小心！

伤肝食物二：含亚硝酸盐最多的食物

三种含亚硝酸盐最多的食物，包括：刚作的腌菜、久置凉拌菜、久煮火锅汤等。

亚硝酸盐会在胃里合成亚硝胺，可能会变成化学致癌物，而发肝癌，像泡菜咸鱼之类的，还是尽量少吃。

伤肝食物三：酒

都说酗酒伤身，其实伤害的就是肝脏，酒精对肝脏的损耗非常大。很多人夏天的冰箱里都喜欢放上几瓶冰啤，亲朋好友来的时候就喝上几杯。不是说酒不能喝，而是要适量，千万不能让肝脏超负荷。

并且要注意，肝病患者一定要远离酒精。饮酒的人，肝都欠好，由于酒精对肝脏耗费最大，假如有肝病，就更不克不及饮酒了！假如持续饮酒，会招致肝脏的担负更重，肝炎肝癌牢牢盯着你呢！

伤肝食物四：葵花籽

也就是瓜子，内部其含有许多的不饱和脂肪酸，吃进嘴里会耗费体内少量的胆碱，不只会招致肝脏脂肪聚集，还会影响肝细胞功用。

肝受损我们只能去医院？做好3件事，你也能轻松把肝养好：

1、每天11点前睡觉

肝在晚上十一点后开始修复停止工作，因此我们要作息规律，早睡早起，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。

2、茶疗养肝

唐代刘贞亮曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体。有很多受到很高重视的食材，都被利用来作为茶饮调理肝脏，没有任何副作用，如丁香红酵茶。

丁香红酵茶的主要成分是丁香叶，丁香的药用价值大，历代医书对丁香都有介绍，《医林纂要》就记载："补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。"

需要注意的是，一般的养肝茶都是复合方，而丁香红酵茶是单方，最主要原因还是因为丁香叶经过发酵后，能发挥丁香油酚的最大功效，养肝消炎的效果加倍，不需要其他中药综合，单方的效果也非常好。是难得的药食同源里能够单方撑起整个药效的药材。

3、莫动怒

肝气横逆，肝火旺盛说的就是常常生气的人，气急伤肝。我们只有保持积极的心态，才能越来越健康，从今天开始，多笑笑哦，笑一笑十年少！