注意了，上厕所时看见它，说明肠癌正靠近你

现在人生活水平高了，肠癌发病率也呈爆发式增长。很多肠癌患者早期都会出现各种各样的症状，很多人都没重视，以至最终导致肠癌的发生。其实，生活中多留意一下以下症状，就能很好的预防肠癌。

出现以下症状，可能肠癌正在向你靠近

1.排便次数改变，由一天一次变成一天多次，或者是每天排便的时间很混乱。这是因为肿瘤导致了肠道环境改变，出现排便异常。

2.便血。以前认为，黑血或者黏液血是肠癌。其实鲜红色的血也可能是肠癌。位于降结肠、乙状结肠得癌症，血色偏红，常被误认为痔疮。所以，如果患者长期便血，最好能去做个肠镜检查一下，排除癌症风险。此外，如果大便颜色暗黑，像柏油一样发亮，必须高度警惕肠癌。

3.排便时有明显的黏液感，或者大便中有脓液状物。这是肿瘤分泌脓液导致的，如果发现大便有明显黏腻的感觉，最好尽快就医。

4.长期出现便秘，或者稀便。稀便主要是由于肠道肿瘤局部分泌物增多，引发胃肠功能紊乱造成的。而便秘，一般是因为肿瘤堵塞了排便通道，导致排便困难。出现大便有不规则划痕、或者细长条，也有肠癌的可能。

5.出现持续性腹痛。疼痛依据肿瘤位置的不同，可表现为牵拉痛、隐痛或者绞痛。

多吃碱性食物帮助你预防肠癌

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，被瑞士学者认为第三种防止癌种的有效途径！换句话说只有从改变自身体液开始，改变身体的大环境，大量增加碱性营养，才能让癌细胞没有生存的环境！

而碱性食物生活中也是随处可见，《本草纲目》中记载新疆的帢马谷是一种高碱性蔬菜，它是新疆柯坪一带特殊环境下长出的一种富含大量天然有机高碱性蔬菜，当地维吾尔族人称它为“长寿圣果”，常吃可以改善人体酸碱平衡，预防多种疾病，更有抗癌防癌的效果。在帢马谷的基础上可以增加其他42种碱性食材，一起打磨成帢马谷粉，直接用开水冲着喝，调节人体酸碱平衡、抗癌防癌的效果会更好一些。

要想预防肠癌，不仅要从饮食习惯的改善做起，还要坚持运动，尤其是久坐办公室的人，运动尤为重要。