这7类人需注意，已经受胃癌青睐了，自检一下看看有没有中招！

胃癌是我国最具威胁性的恶性肿瘤之一，死亡率居恶性肿瘤首位，目前胃癌的病因还未完全阐明，但一般认为日常生活中饮食习惯和胃癌的发生息息相关，可以说胃癌是因为日常不良习惯一步步形成的。胃癌在以下几类人中发生的最为频繁。

1：有家族肿瘤疾病史的人

例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

2：有相关疾病的人

比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

3：胃有问题的人

有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。

4：胃癌高发地区的人

处于胃癌高发地区，在相关资料中显示，东亚地区属于世界胃癌的高发地区。所以胃癌的发生还与地域因素有关。

5：生活习惯不好的人

比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

6：重口味的人

尤其是习惯吃高盐、烧烤、腌制、烟熏食物的人。这些饮食习惯会伤害胃黏膜，增加胃癌的发生率。

7：40岁以上的男性

40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的两倍多。

以上几类人需要早做准备，平时可以根据一些异常症状，自测一下自己大概是患上了哪种胃病。

• 十二指肠溃疡

常在饭前或饭后两小时开始胃痛，半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有节律性并伴反酸。

• 慢性胃炎或胃下垂

饭后或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色发白或发灰。

• 胃溃疡

饭后不久出现的上中腹痛，疼痛可能有节律性，如受凉、生气并常伴有恶心、呕吐、积食感。

• 溃疡病急性穿孔

肚子硬如板块，不能触碰。

• 胃痉挛

突然发作的上腹剧烈疼痛，同时有饮食不洁史或受凉史。

• 胃癌

饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶有呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发。伴有贫血、消瘦、不思饮食，在肚脐上方或胸骨下方能摸到硬块。

以上病症的根源在于生活中不注意饮食和作息，以至于长期积累的坏习惯伤害了胃。从现在开始，调养肠胃，还不晚。

一，定期做体检

很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些都不可取。建议40岁以上的健康人每年做一次胃镜检查；如果已经有消化道疾病，则要听从医生建议做相应的检查。千万不要自行吃药或置之不理。

二，饮食要规律

很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。因此要注意三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养。

三，放松心情，减轻压力

心理因素对健康有非常大的影响。持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。

四，喝调理肠胃的茶疗

佛手陈皮茶属于养胃佳品，每天拿来泡水喝，坚持喝上半个月，胃不适的症状就会慢慢的得到改善。（切记不是单一成分，要成分搭配好才行。）

每日取3-5克丁香、陈皮、桑叶、菊苣、佛手、茯苓6种材料制成的佛手陈皮茶，用开水冲泡，早中晚各喝一杯，即可。

方解：《中国药典》记载：菊苣性微苦、咸，凉。主治健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。菊苣本身所含的多种营养成分，使得它具有改善人体内分泌紊乱，调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。

中医认为：茯苓可用于脾虚泄泻。茯苓既能健脾又能渗湿，这对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，而且常与党参、白术、山药等配伍，又可用为补肺脾、治气虚之辅佐药。