40%的胃癌患者在中国，3个症状可自查，你该警惕了

根据相关数据统计显示，我国每年有40万的胃癌新发病例，占全球40%左右，就目前而言，我国胃癌患者的生存现状却不容乐观。相比日本、韩国胃癌患者70%的5年生存率，中国胃癌患者由于确诊时便是中晚期，错过了最佳治疗时机，绝大部分患者5年生存期只在30%左右。

胃癌和其他大多数的恶性肿瘤一样，如能被早期发现，胃癌患者术后的五年生存率可达90%以上，相应的患者也能得到较高的生存质量。

但由于胃癌早期没有特征性的症状，大多患者确诊时已属于中晚期。如何自查？

1、突然出现剧烈胃痛

比如说跟胃溃疡这样的疾病进行比较，胃癌的症状表现就有着很大的不同。一般来说胃溃疡它的疼痛时间是在吃完饭最痛，而在吃完饭大概两个小时左右疼痛感就会完全停止。

一旦胃痛变得剧烈，持续时间延长至3-4个小时，就要当心了，可能是胃溃疡在加重或正在向胃癌转变。

2、突然间消瘦

你每天摄入的饮食跟平常一样，没有做过多剧烈运动，但是短时间却瘦了许多，可能这时候你以为是自己减肥成功了，事实上，这可不是好兆头。

这时候要马上去医院检查一下，看身体是否有癌细胞。因为得了胃癌后，胃肠道功能直接受到影响，无法对食物中的营养物质进行有效消化和吸收，所以才会造成身体在短时间内会变得消瘦，并且伴随身体乏力的症状表现。

3、饱胀感明显

明明吃得不多，但是总觉得非常得饱，甚至感觉都快饱到嗓子眼上了，这时候也要考虑一下是不是胃癌。长了肿瘤时，胃就会被包块占据了大部分，就算没有吃食物也会有种很饱的感觉。

以上3个症状出现并不一定是胃癌，但一旦中招，后果不堪设想。所以为了以防万一，建议大家多留意自己的身体状况，至少在3个症状持续出现时，提高警惕。

胃癌如何预防?

1、想要预防胃癌的发生，我们在生活中就应该注意自己的饮食，在饮食方面应注意吃软而易消化的食物，尽量避免进食粗糙的食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣重味及煎烤烟熏食品，少喝酒，不抽烟。

2、补硒有助于防止胃癌，硒能提高人体含硒酶活性，增强机体的抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中产生的自由基，防止胃黏膜坏死，促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。

补硒可以食补也可以药补，药补可以直接口嚼硒维康，同时补充麦芽硒，β-胡罗卜素跟维生素E，三种元素相辅相成对人体更有益处，食补可通过日常饮食中多吃一些富含硒的食物。含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、番茄、莴苣等。

3、规律生活，注意劳逸结合，注意季节变化对疾病的影响。患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须定期到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。