她曾经是央视主持人, 却患了癌症, 这些养生防癌技巧要知道

昔日的央视当家花旦：董卿、周涛和朱迅，想必大家都非常熟悉，真是家喻户晓。

可是如今朱讯罹患癌症，问题十分严重。

曾经是昔日的央视美女主持人,如今患癌面色憔悴,她就是朱迅。朱迅在留学期间就两度患上了血管瘤,为了高昂的学费,手术伤口还没完全愈合就开始打工挣钱。在2007年,朱迅又被确诊为甲状腺肿瘤,在手术开始前还坚持在舞台上绽放光芒的她,最终还是被迫因病离开了央视的荧幕。

2015年9月2日，央视主持人郎永淳播完最后一期《新闻联播》后离职，据悉起因是妻子患乳腺癌，央视的薪水让他难以支付高昂医疗及生活费用。

2013年底，央视原主持人柴静辞职，起因是其刚出生的女儿被诊断患有肿瘤。此事促使她与“雾.霾”较上劲。

不是因为名人容易患癌症，而是因为名人患癌后，更容易被我们知道。

当我们感到惋惜的时候，回头一想，那些年一个个多么熟悉的面孔都离我们而去，在这里我只想说一句，在健康面前，千万别说你有钱：

梅艳芳比你有钱，请得起国内外的任何专家，宫颈癌还是把她带走了！

王均瑶比你有钱，35个亿也没有换到一寸健康的肠子，直肠癌把他带走了！

傅彪比你有钱，换了二次肝还是走了；

上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效去世，年仅37岁。

陈晓旭比你有钱，从乳腺增生开始到乳腺癌，也没能留下！

北京同仁堂股份有限公司的董事长张生瑜比你懂医术，突发心脏病逝世!年仅39岁。

相信每个人都希望自己可以有一个好身体，多活几年，可以多陪陪家人，多看看世界的美好。但是你失去了健康就失去了一切！

照看好肝脏，少喝啤酒，可以把危险降低85%。

拦截心脏病 多吃牛肉 可以把危险降低29%。

牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

绕开肺癌 多吃坚果 不吸烟 可以把危险降低48%。

坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。

你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

清洁你的肾保持湿润--多喝水，加点蜂蜜，可以把危险降低80%。

如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。

根据阿拉伯相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。

避开车祸--瘦身，可以把危险降低40%。

根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。

关照你的结肠--橄榄油，可以把危险降低40%。

橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。

徒步--可以把危险降低40%。

根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。

午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。

拒绝中风--来喝橙汁,可以把危险降低28%。

芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

满足你的肺--捂住嘴巴,可以把危险降低25%。

为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。

离开房间--可以把危险降低26%。

希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。

很多人的健康，都是毁在自己的“观念里”。不要拒绝跟你聊养生的朋友，拒绝他们等于拒绝自己健康的机会。

不要再对自己的身体深度折磨了，该锻炼要锻炼，该养生，要养生，健康这东西，是无价的，只有多活一天，你才能多感受一天这个世界的美好的。