停止与你的手机睡觉：任何接近的电子设备都可能导致癌症和不孕

加州卫生部警告说，人们需要把手机保持在离他们几英尺远的地方，以减少辐射暴露和健康风险。

周四，在越来越多的证据表明手机的使用可能与癌症、注意力、精神健康和生殖健康问题有关的证据越来越多的情况下，加州公布了减少手机辐射的指导。

手机通过低频无线电信号传输信息，这可能会使我们暴露在不健康的辐射中，特别是在流媒体或下载大文件时。

根据美国卫生部的新闻稿，研究还不能肯定地证明手机辐射是危险的，但已经有足够多的研究将这两者联系起来，以保证谨慎，尤其是对儿童。

在全国范围内，包括伯克利和旧金山在内的几个城市发布了当地的警告，要求市民在手机和身体之间保持一定距离。

虽然射频(RF)能量手机的辐射能力很低，但研究表明，我们频繁、近距离接触手机可能会威胁到我们。

环境健康信托的Devra Davis博士说，把手机直接放在身体上从来都不是一个好主意。

事实上，手机制造商自己似乎也同意这一点。例如，苹果在iPhone的设置中包含了一个“射频曝光”通知。

该通知解释说，iPhone的射频辐射是在5毫米的范围内测试的，大约是一个细尖笔的厚度，并在美国的安全标准之内。

但它也包括减少曝光的建议——不像加州的新指南——使用扬声器或免费配件。

戴维斯博士说，大多数人都没有意识到有一个清晰的警告可以让手机远离手机。

这尤其令人担忧，因为大多数家长都不知道这些警告并没有管理孩子接触手机的风险。

加州的指南指出，相比成人，RF更容易穿透儿童的大脑。暴露也会对大脑的发育造成更大的伤害，并对大脑产生更持久的影响。

研究表明，手机接触可能会导致大脑或耳朵的肿瘤，而在这些地方，身体经常与设备接触。

虽然研究射频对儿童的影响是相当罕见的，但许多心理学家已经警告说，手机的使用可能与青少年的注意力、心理健康和睡眠有关。

不到一周前，法国禁止中小学使用手机。尽管禁令的目标主要是与心理健康有关，但它还是受到了担心辐射暴露的专家的关注。

这个国家也一直处于研究手机辐射对身体健康影响的前沿。

戴维斯博士说:“法国人已经对手机进行了测试，他们使用的方式是‘触摸身体’，而射频接触的频率超过了法国的标准四倍，并将其应用于美国标准，甚至超过了这一标准——大约是推荐标准的七倍。”

其他研究显示，射频与男性精子数量和精子质量之间存在密切联系。

戴维斯博士说，在多个国家的研究表明，在口袋里放手机的男性精子数量最低，损害最大。

她补充说:“很多人每天都把手机放在口袋里几个小时，而夏天的时候，手机的暴露量会更大。”

当代手机信号使用的是“最弱的信号”，但在生物效应方面，信号的强度并不是问题。“这不是力量，而是信号的不规则性。”

加州的指导方针通过解释，当射频能量激增时，最危险的暴露会发生。这种情况发生的时候，本质上，技术必须更加努力地传递信息。

当手机有两个或更少的信号条，当你在移动的汽车里，或者你试图通过流媒体或下载媒体来接收或发送大量数据时，国家会警告你不要近距离接触。

发布建议说，加州人应该使用耳机，让手机远离他们(而不是枕头或床头柜)，把手机放在包里，而不是放在口袋、胸罩或皮带套上。

戴维斯博士说，这个建议很受欢迎，而且早该提出。

她补充说，加州有保护公众健康的传统，我们认为这已经是很长时间了。