它们是癌症的“天然克星”比红薯还强百倍！

肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常日子中经常看到这些实在的癌症实例，可是按照我们现在的医疗水平，真实能治好的癌症却是少之又少，所以我们必定要提早做好避免，今日小编给我们介绍几种癌症的天然克星，必定要记得多吃点。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，一起具有必定的药用价值。含有丰厚的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰厚，研讨发现，海带具有降血脂、降血糖、调理免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功用。

黄豆的膳食纤维对促进杰出的消化和分泌固体废物有着举足轻重的效果。适量地弥补纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道活动，然后加快了排便速度，避免便秘和下降肠癌的危险。 一起，膳食纤维具有显着的下降血浆胆固醇、调理胃肠功用及胰岛素水平等功用。

蓝莓果实中含有丰厚的营养成分，具有避免脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功用，营养成分高。其间，因为蓝莓富含花青素，具有活化视网膜成效，能够强化视力，避免眼球疲惫而备受注视。也是国际粮农组织引荐的五大健康生果之一。