国内外公认前列腺炎保健方法，竟是家里的常见食物

文丨陈武山 图丨来源于网络

有句老话说过：“一天一苹果，医生远离我。”

的确，苹果被科学家称为“全方位的健康水果”，它不但营养美味，而且还有很好的食疗功效，老少咸宜，尤其对男性来说，经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎是大有好处的。

是真的。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效，这项研究就是“苹果疗法”。

苹果疗法

我们知道，前列腺抗菌因子主要是“锌”，是男性对抗尿路和前列腺感染的保护机制，前列腺炎患者的前列腺液含锌量总是低于正常值，故锌含量降低可能是细菌在前列腺内生长的先决条件。

锌在血液和前列腺液中的含量与前列腺抗菌杀菌能力有直接关系，所以，一般采用含锌的药物来辅助治疗慢性前列腺炎，其药物能否有效地被吸收，其剂量能否被正确掌握都是十分重要的事。

这是因为前列腺内的锌含量过高，有阻止巨噬细胞的作用，降低这些细胞的活力，有碍白细胞发挥正常抗菌作用。

通过含锌的药物治疗，能让患者前列腺液中的锌含量减少，但是偶尔会出现皮肤发炎、脱发等症状。

而“苹果疗法”与过去常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。

故慢性前列腺炎的患者经常食用一些苹果是一种非常有益的饮食疗法。作为一种简便易行的治疗手段，“苹果疗法”容易被广大的前列腺炎患者接受应用。

另外，许多植物的种子中含有较高的锌元素，如南瓜籽、葵花子、松子仁等，均可以多食。当然，这里所说的多食，不是说要吃过量，而是可经常食用的意思。