枸杞全身都入药，是养生抗癌好宝，但四类人常吃反而有害

曹阿姨是个广东人，平时喜欢在家煲煲汤，为了家里人的健康着想，她时不时会在汤里加点常见的中药材，例如枸杞子，山药、党参等等。她还喜欢让儿子女儿在上班时多用枸杞子泡茶喝，方便还有益。

然而最近儿子流了几次鼻血让她有点担心，终于去看了医生做了检查，医生说，别再吃枸杞子了，体质不对不能乱吃。

枸杞子不是很平和的药材，难道吃它还有忌讳？

枸杞子作为养生界的好药材被人所熟知，叶子、果实、根皆可入药，枸杞叶含有丰富的钙、铁、锌和多种氨基酸，帮助降低高血压，常在汤、菜里看见它。而根入药为“地骨皮”， 性寒，味甘，可清肺降火，凉血除热。

这里主要介绍被大众食用最多的它的果实——枸杞子。

枸杞子，性平味甘，入肝肾经，功效滋补肝肾，益精明目。主要用于体虚疲劳、精血亏虚者，多见腰膝酸痛，目视不清，头晕耳鸣，血虚肤黄，常用来泡茶、作为煲汤的辅料。

从西医上来说，它含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B族和维生素C，还有天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等氨基酸。有增强免疫细胞吞噬能力、降血糖的功能，帮助预防心脏病、糖尿病和癌症，适合体质差，免疫力低的人食用。

注意，健康成人每天吃10g已足够，最多可食用20g的枸杞子，使用前温水稍微洗一下即可。搭配红枣补血养血，搭配菊花清肝明目降火，单吃也有养生效果。

然而如此有益健康的平民食材，并不是所有人适用的。以下这几类人不适合食用：

热性/阴虚体质的人：热性体质多见性格急躁易怒，声音洪亮，尿黄等症状。阴虚体质见口干，盗汗，心烦失眠，大便干等症状。枸杞子微温，长期大量吃容易流鼻血。

高血压人群：这类人士不适合吃太多枸杞子，避免血压波动太大。

正在感冒发烧的人：感冒发烧多树外感，此时吃枸杞子补益容易留邪在内，滋养疾病。

身体有炎症的人：口腔发炎、胃炎腹痛腹泻、其他急性炎症的患者发病期间不适合吃枸杞子。

中医讲求辨证论治，希望大家在追求养生、抗癌之道的应多了解哪些食材对自己有帮助，哪些没有甚至有害，以免祸从口入。最后希望各位身体健康，开心幸福。

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