枸杞全身都入药,是养生抗癌好宝,但四类人常吃反而有害

文 / 健康有妙招
2017-09-06 18:24

曹阿姨是个广东人,平时喜欢在家煲煲汤,为了家里人的健康着想,她时不时会在汤里加点常见的中药材,例如枸杞子,山药、党参等等。她还喜欢让儿子女儿在上班时多用枸杞子泡茶喝,方便还有益。

然而最近儿子流了几次鼻血让她有点担心,终于去看了医生做了检查,医生说,别再吃枸杞子了,体质不对不能乱吃。

枸杞子不是很平和的药材,难道吃它还有忌讳?

枸杞子作为养生界的好药材被人所熟知,叶子、果实、根皆可入药,枸杞叶含有丰富的钙、铁、锌和多种氨基酸,帮助降低高血压,常在汤、菜里看见它。而根入药为“地骨皮”, 性寒,味甘,可清肺降火,凉血除热。

枸杞全身都入药,是养生抗癌好宝,但四类人常吃反而有害

这里主要介绍被大众食用最多的它的果实——枸杞子。

枸杞子,性平味甘,入肝肾经,功效滋补肝肾,益精明目。主要用于体虚疲劳、精血亏虚者,多见腰膝酸痛,目视不清,头晕耳鸣,血虚肤黄,常用来泡茶、作为煲汤的辅料。

从西医上来说,它含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B族和维生素C,还有天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等氨基酸。有增强免疫细胞吞噬能力、降血糖的功能,帮助预防心脏病、糖尿病和癌症,适合体质差,免疫力低的人食用。

注意,健康成人每天吃10g已足够,最多可食用20g的枸杞子,使用前温水稍微洗一下即可。搭配红枣补血养血,搭配菊花清肝明目降火,单吃也有养生效果。

枸杞全身都入药,是养生抗癌好宝,但四类人常吃反而有害

然而如此有益健康的平民食材,并不是所有人适用的。以下这几类人不适合食用:

热性/阴虚体质的人:热性体质多见性格急躁易怒,声音洪亮,尿黄等症状。阴虚体质见口干,盗汗,心烦失眠,大便干等症状。枸杞子微温,长期大量吃容易流鼻血。

高血压人群:这类人士不适合吃太多枸杞子,避免血压波动太大。

正在感冒发烧的人:感冒发烧多树外感,此时吃枸杞子补益容易留邪在内,滋养疾病。

枸杞全身都入药,是养生抗癌好宝,但四类人常吃反而有害

身体有炎症的人:口腔发炎、胃炎腹痛腹泻、其他急性炎症的患者发病期间不适合吃枸杞子。

中医讲求辨证论治,希望大家在追求养生、抗癌之道的应多了解哪些食材对自己有帮助,哪些没有甚至有害,以免祸从口入。最后希望各位身体健康,开心幸福。

了解肿瘤康复问题,请关注【健康有妙招】头条号,浏览往期热门文章,获取一手资讯。