清晨起床这几件事不能做！超9成的致癌率，就是有人忍不住！

现代人的快节奏生活，导致很多年轻的作息错乱，不良的生活习惯也因此养成。快节奏的生活令很多人懒的做饭，也是，现在的外卖服务如此发达，懒得做饭就叫个外卖吃，但是病从口入，这话不是没有道理的，饮食安全方面，大家还是尽量的避免吧。除了饮食安全，清晨起来做这件事，也是对身体的伤害极为严重的，据统计，这种坏习惯的致癌率竟高达90%！这真的值得大家警惕了！

到了早上该起床的时候，很多人都是被尿意憋醒的，而为了多睡几分钟，大部分人选择继续憋着，直到睡意全无，才会懒懒散散的从被窝爬起来，赶去上厕所。但大家不知道的是憋尿这种行为是危害及其严重的，特别是男性长期憋尿容易导致前列腺炎症，严重的时候甚至会导致膀胱癌，这种严重的后果是我们都不想发生的，所以，清晨有了尿意就赶紧起床吧！

更有甚者喜欢在早晨憋着尿过性生活，在膀胱超负荷的工作基础上，再加上性生活的激烈行为，很有可能导致高血压病人血压瞬间升高，这点需要特别注意！

膀胱癌的患病原因如同其他癌症一样，是一个缓慢递进的过程，除了内在原因外，外在环境因素也是影响甚广。专家指出，导致膀胱癌主要的致病原因就是烟草和化工业中广泛存在的芳香胺类化合物。

所以，为了自己和家人的健康，吸烟的男性同胞要注意了，就算是戒不了烟，也尽量避免大清早起来就吸烟！这是对自己及其不负责的一种行为！