天热吹空调，小心吹出肩周炎！

肩周炎又叫“五十肩”，发病年龄大多数在五十岁左右。肩周炎发病的症状是：肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间疼痛加剧：在医生检查肩关节时，会发出“咯吱咯吱”的响声，中医称为“金鸡蛙鸣”，是该病的一大特点。一般多发生一侧，个别患者痛得夜间不能入眠。严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖、大小便时解系腰带以及洗脸梳头都感到困难。其病理机制是炎性物质会把肩周围的肌肉、肌暖和滑囊粘住，时间一长肩膀活动范围受限，那就麻烦了。

现代医学证明，肩周炎是一种无菌性的，找不到病源菌的炎症，其发病往往与外伤，劳损、局部外感风寒有关。祖国医学则认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭。例如久居湿地、风而露宿、夜寐露肩当风，以致风寒湿邪客于血脉筋肉，在脉则血凝而不流，脉络拘急而疼痛，寒湿之邪侵淫筋肉则屈而不伸，痿而不用，就发生了肩用炎。而且肩周炎的病人局部特别伯风，中医也称“漏肩风”。从临床表现来看也颇为形象，例如，某些患者虽在夏日炎炎之际，也仍然感到肩部冰冷，不得已还得穿用棉坎肩等以保护肩部使之不至于受风。

夏日炎炎，酷暑难熬，有些老人爱冲凉水澡，肩膀常受寒冷的刺激；夏天纳凉，许多人爱久坐于林荫道、屋檐下、或居湿地、或淋风雨、或夜露宿，只图凉爽，而遭受风寒湿袭击；如果夏季老人晚间睡觉不注意，肩膀裸露在外，再加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，以上都是夏季老人诱发肩周炎的诱因。因此夏季老人应特别注意保健，避免风寒，预防肩周炎的发生。

同时，肩周炎与外伤也关系密切，许多肩周炎病人的发病都与外伤有关。

外伤可以是高强度的暴力所引起的，高强度的暴力超过了肩关节软组织所能承受的外力，关节周围的肌腱，肌肉组织的肌纤维，韧带和关节囊发生完全或部分撕裂，出现创伤性肩周炎。另外，在创伤修复过程中，软组织发生粘连，挛缩和慢性炎症，也可形成粘连性肩周炎。

肩关节是一个非常复杂的关节，关节周围的肌肉肌腱和韧带众多，在活动中的协调作至关重要，如协调不当，肩部的某些肌肉肌腱就会承受过量载荷，引起拉伤或扭伤，有时这种扭伤或拉伤的程度还会非常严重。这类创伤导致的肩周炎也很常见。

造成肩周炎的最常见的损伤因素是由许多小的作用力，反复多次而造成的疲劳损伤，这些反复出现的损伤程度虽然较轻，但多次发生就可以造成关节周围肌腱，关节囊，韧带的慢性炎症，慢性炎症的反复发作可以造成肌腱，韧带，关节囊增厚，形成慢性肌腱炎和关节囊炎。

肩周炎还与外伤后固定有密切关节，在肩部骨折，肩袖断裂以后，经常采用固定肩关节的方法来治疗，但肩关节制动固定可以引起肌肉痉挛，萎缩，关节囊，肌腱粘连挛缩而形成肩周炎。

一：肩周炎怎么治？有没有特效疗法？

（1）对于肩周炎的治疗，切记需要明确诊断，排除其他肩部疾患，不可自行想当然，盲目治疗。

（2）肩周炎算是种慢性病，治疗方法多，但并无特效方法。

（3）肩周炎的治疗以保守治疗（非手术）配合自我锻炼为主，对于病史较长、经正规积极保守治疗无效的患者，或合并肩袖撕裂、周围肌腱损伤等明确病因的患者，可以考虑手术治疗，手术方法倾向于肩关节镜等微创方式。

（4）随着对疾病认识的深入，现在的治疗手段已可明显缩短病程，并改善疗效。

二：肩周炎怎么保守治疗？

保守治疗包括，药物、理疗和患者的康复锻炼。

（1）药物包括止痛剂、非甾体抗炎药物和局部封闭注射。

（2）理疗则可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。局部热敷是最常用的理疗方法，常采用红外线、超短波、中频电等方法，以达到增加血流、缓解疼痛，促进炎症消退作用。切记，要在专业医师指导下进行理疗。可以使用普世真草贴自行贴敷理疗，一般贴敷一个月症状即可消失，且不易复发。

（3）「医三分练七分」，鼓励患者多活动肩关节，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，增加关节活动度大有好处 。