阴雨天风湿疼痛竟隐隐发作，躲不过，如何是好？

近期以来，全国大范围降水，天气骤变，神奇的是，广东更是被“下开水”的段子刷屏了。遇到阴雨天气，风湿的朋友大概只能苦笑感慨：阴雨绵绵天，多年的风湿痛也开始隐隐发作了，肿么办？只盼雨雨雨过天晴，“那个”不痛，全身轻松！

说到风湿病，被它困扰的人自然不在少数，疼起来要命：大家身边是不是经常会遇到有的人下雨天关节疼痛难忍，汗如雨下？或者长时间干活手脚僵硬发麻？夜里辗转反侧浑身乏力难以入睡的情况…那么，小编今天便来和大家重新整体认识一下这个磨人的“小恶魔”吧！

一、风湿病究竟是什么？老年人才会患风湿吗？

在许多人的心目中，风湿病不外乎是指天气变化时腰酸腿疼的病症，一些人不恰当地将风湿病分为“风湿”和“类风湿”两种。其实，风湿病是一大类侵害肌肉、骨关节和结缔组织为主的，它包括自身免疫性风湿病(如、类风湿关节炎、皮肌炎)、退行性风湿病(如骨关节炎)、代谢性风湿病(如、骨质疏松)等。

在很多人的印象里，风湿应该是老年人才得的病，事实上并非如此，很多年轻人、儿童都有可能患病，而且一些比较严重的风湿病，比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直脊柱炎很多都是在青年人群中比较常见。

二、潮湿天气是风湿病元凶？

风湿病患者就像行走的天气预报，常常一变天身上就有反应。然而真相却是……

①风湿病会受天气影响，却不是天气引起

很多人都觉得风湿是因为长期在潮湿、寒冷的环境下导致的，其实风湿病可发生在各种气候环境中，阴雨天气只是诱发风湿痛的一种因素。

②引起风湿病的原因到底是啥？

除了环境因素的影响，发病的主要原因还是自身免疫力缺失，而这个却是被大多数人忽略掉的。

目前风湿病的发病机制还不完全明确，大多数情况下认为，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。临床研究发现，风湿出现与感染有着很大关联，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。

同时，也有部分发病与遗传因素有关。所以患上风湿后一定要请专业医生诊疗，才能更好地控制病情。

三、阴雨天疼痛来袭，躲不过，如何是好？

首先请尽量调节好心情，千万别破罐乱摔，注意以下生活习惯，也可以帮助风湿病患者最大限度减轻疼痛发作：

• 避免雨淋，淋湿后要及时更换衣物；

• 不穿受潮的衣、裤、袜，阴雨天可考虑关节部位戴上护套；

• 避免空调、风扇的冷风直吹身体；

• 避免长时间在潮湿的环境下工作或居住，天晴时记得打开窗户通风，可以定期用空调的除湿模式去除室内潮气；

• 出太阳时，多晒晒床单被褥，保证床上用品的干爽；

• 注意劳逸结合，避免关节和腰部受伤，加强身体的锻炼，增强免疫力。

当然，以上种种减轻疼痛措施必须建立在“你有没有遵医嘱好好用药控制病情“的基础上，没有遵医嘱规律用药合理控制病情，一切都是纸老虎。

四、风湿病并非不治之症，一定要遵医嘱规范用药

现代风湿病学科的飞速发展使类风湿关节炎等风湿病的治疗效果不断提高，只要能早期诊断，早期正规治疗，就能使病情稳定或缓解，提高生活质量。如果消极对待，不规则治疗，就有可能发展成严重残疾，或导致严重并发症而死亡。

风湿病总是发作、症状变严重的朋友，很多都没有遵医嘱规范用药。

敲黑板，划重点了！

各位风湿病友们注意注意了：

• 不滥用药≠不用药，要相信专业医生的建议，定时规范用药，如病情有发展，及时去复诊；

• 咨询过医生后，可以适当做一些理疗，局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法等，均可增加局部血循环，促使炎症和肿胀消退，缓解疼痛；

• 如果是急性渗出性病变，可用冷敷来减轻疼痛。

风湿病发病人群主要是老年人，而该疾病其实属于一种自身免疫系统疾病，所以不乏一些年轻人，儿童患病；风湿病对身体和生活的影响都挺大，尤其是在天气不好的时候，关节部位发生疼痛，给病友带来诸多不便。

其实疾病本身不可怕，想要更好地控制病情，便要以正确的心态对待，早诊断，早治疗，规范用药，稳定缓解病情，提高生活质量。