寒冷来袭！这张暖胃食谱，驱走你的冬寒！

大雪过后

气温逐日下降

你的一日三餐足够温暖么？

美食是幸福的最后堡垒

好的食物往往包含着温暖与关怀

一份暖胃的美食

驱赶走冬季的最后一丝寒意

火锅

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”

不知道从什么时候开始，流传了这么一句话：“没有什么事是一顿火锅解决不了的，有的话，那么就两顿”

羊肉

“陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹”

民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法。羊肉性味甘温，常被人们用作冬季御寒的佳品，更是我们潍坊人饭桌上的重头戏。

临朐全羊汤、庙子全羊汤简直就是这个天气的必备佳肴。

红薯

“红薯与紫芽，远插墙四周。”

烤地瓜是专属于冬季的一个美食，在雪花飞舞的日子里吃上一块热烘烘的甜蜜蜜的红薯,是一件非常惬意的事。

鳙鱼

“青青竹笋迎船出，白白红鱼入馔来。”

鱼肉素有暖胃的功效，鲢鱼是中国四大家鱼之一，在暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

剁椒鱼头，刺激味蕾极限的辣椒令人吃起来发热发汗，再加上鱼肉的暖胃作用，寒冷的冬季，一盆剁椒鱼头足够让你大快朵颐。

萝卜

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方

萝卜号称“小人参”，营养价值极高。潍坊人爱吃萝卜，远近闻名，萝卜属于暖性食物，因为对于暖胃也大有裨益，冬天多吃萝卜不但可以保护胃黏膜，还可以有效保暖哦。

大白菜

“落生大地亦凡多，翡翠环身艳目夺。”

天气干燥，多吃大白菜，可以起到滋阴润燥，护肤养颜。大白菜中含有丰富的维生素和水分，能除烦解渴，养胃生津，满足身体所需的营养，滋养人体。

砂锅白菜豆腐，用一壶砂锅将白菜豆腐盛上，架在灶上小火慢炖，闻到香味的时刻，还没有开吃，就已经感觉到了融融暖意。

板栗

“金杆银枝沐骄阳，栗蓬紫玉闪珠光。”

栗子性味甘温，素来都有养胃健脾、强筋活血等功效，在秋冬季节服用板栗，具有很好的养胃以及活血的作用，特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。

板栗炖鸡，鸡肉鲜美，板栗软糯香甜，还可以舀一点鸡汤泡饭，两者结合无比的鲜美。

看了这么多的美食

是不是忍不住要咽口水了

小编送上这份

这张暖胃食谱，

驱走你的冬寒！

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