秋冬季节一到，天气很快就越来越冷。如果你为了保持“风度”仍旧衣着单薄，长辈们会不厌其烦甚至有些絮叨地叮嘱你多穿衣服，如果年轻的时候总是挨冻，老了会得关节炎。

家人让你穿的不是秋裤，是关爱。不过，受寒其实不是关节炎的根本原因，关节炎也不是老了才会得。

关节炎是一个统称，我们身体上有100多个大大小小的关节，关节及周围组织发生的炎性病变都属于关节炎之列，症状包括关节疼痛、发热、红肿甚至活动困难等。

最常见的一类关节炎是骨关节炎。缺乏维生素D、关节形态异常、年龄增长、肥胖、家族遗传、关节损伤（常见于运动员和重体力劳动者）和一些慢性疾病等都与骨关节炎的发病相关。但寒冷并不是骨关节炎发病的危险因素。

由于人体关节在使用过程中会发生劳损与退行性改变，出现关节软骨变薄、骨质增生等现象，骨关节炎更容易发生在中老年人身上，60岁以上人群的发病率达到50%，这也就是人们觉得“上了年龄会得关节炎”的原因。

但是，除了骨关节炎，关节炎的“家族”还有其他成员，并且它们在年轻人当中也时有发生。例如，类风湿关节炎是一种自身免疫病，患者的免疫系统会攻击自身的关节滑膜导致炎症，目前发病原因还不明确；痛风性关节炎的成因是痛风患者体内尿酸盐微结晶沉积在关节部位，久而久之形成关节炎症，而痛风与饮食、遗传、肥胖等多方面因素有关；化脓性关节炎和关节结核是致病微生物感染引起的。

总结起来，最常见的骨关节炎主要与年龄增长关系密切，其他类型的关节炎发病率和年龄不成正比，并且各有原因。

年轻时“只要风度、不要温度”的做法也不一定会诱发关节炎。

那么，为什么很多人坚持认为关节炎是着凉受冻引起的呢？

因为，受寒不会让人直接患上关节炎，但是寒冷的环境会让关节炎患者的肌肉收缩，关节滑液分泌减少而粘性增加，局部组织释放出炎性物质，进而出现关节僵硬、酸胀、疼痛等症状。也有研究者认为潮湿阴冷的天气让人情绪低落，疼痛阈值降低，因此更容易感受到疼痛。

一方面，已经确诊的关节炎患者在寒冷环境下更容易发病，另一方面，有一部分患者在天气转凉的过程中感受到关节不适，并且就诊检查发现自己患有关节炎。由此，人们也就产生了“关节炎是冻出来的”这样一种印象。

关节炎不是冻出来的，但加强保暖、避免受冻能帮助患者减轻不舒服的感觉。所以，关节炎患者在天气转凉时应该积极增添衣物，还可以穿戴护具加强对关节的保护，并且在不加重症状的情况下适度运动，不可过度劳累而损伤关节。

如果出现关节“红、肿、热、痛”的症状，那么需要警惕关节炎，应该及时就医，不可一“忍”了之。