一道食方，补元气、益筋骨，关节炎赶紧看看

关节炎是各家各户避之不及的疑难问题，其中很多中老年人深受其害，不定期可能就会复发，不得不长期忍受病痛困扰。对于关节炎，很多患者盲目的采取一些方法，但大多结果不太好，甚至会给身体带来一定伤害。其实可以采取一些较温和的方法，比如膳食上的调理，来改善关节问题。同时，也可以了解一下正商磁疗贴，适用于关节炎问题。

当归猪骨汤

材料：当归20g、猪骨选用猪腔骨，一斤左右即可，然后其他调理根据个人口味准备。

方法：将准备好的猪骨冲洗两遍，然后剁成块状，放置在清水中30分钟泡出血水，最后在清洗一遍放入锅中，加清水，3-4片生姜、两勺料酒，焯水去除腥味，最后捞出，与清洗过的当归一起放入砂锅，大火烧开，小火慢炖即可。

功用：当归具有补脾益气、强健筋骨的功用，在秋季这种雨水较多的季节，食用可以改善膝盖乏力、酸痛、发凉等症状