它可以治风湿、痛风、肾病、关节炎,但是你知道正确的吃法吗?

文 / 医药人健康交流
2017-07-14 10:08

痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应,即痛风。

痛风症状

由于尿酸在人体血液中浓度过高,在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。一般发作部位为大拇指关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。

痛风可引起肾脏损害:痛风可以出现肾脏损害。据统计,痛风病人20―25 %有尿酸性肾病,而经尸检证实,有肾脏病变者几乎为100%。它包括痛风性肾病、急性梗阻性肾病和尿路结石。

痛风性肾病

持续性高尿酸血症,20%在临床上有肾病变表现,经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损,少部分发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害,并且与病程和治疗有密切关系。研究表明,尿酸盐肾病与痛风性关节炎的严重程度无关,即轻度的关节炎病人也可有肾病变,而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。

痛风性关节炎

一般发作部位为大拇指关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在半夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。

风湿关节炎

风湿性关节炎(rheumatic arthritis)是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一,临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关,寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。虽然近几十年来风湿热的发病率已显著下降,但非典型风湿热及慢性风湿性关节炎并非少见。

此外,推荐高尿酸患者使用一个食疗方子——菊苣栀子茶

食材:菊苣根、栀子、葛根、桑叶、百合

做法:取菊苣根1个、洗净切片备用,栀子5个,葛根10g切片,桑叶和百合各6g,所有食材入锅加清水,大火煮开,再转文火煮1.5个小时即可,取汁水饮用,一天2杯。或者直接买同样配方的袋泡茶,效果一样。

作用:菊苣根含生物碱类、三萜类、倍半萜类,可以降尿酸,而栀子中的栀子苷可以促进尿酸排泄,从而尿酸,葛根、百合、桑叶有利尿、消肿、解毒等作用。这个组合对于降低尿酸、排解尿酸有独到的作用,而且都是食材,没有副作用,可以常吃。

在《本草纲目》里一个调理湿邪、健脾胃的方子。消化系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。多喝十八珍,十八珍精选人体所需的多种五谷杂粮合理搭配,充分吸收后改善普遍亚健康问题~特别是针对现代都市女性。经常熬夜,压力大,久坐,体质偏寒,脸上长斑,长痘,肤色暗黄。每天一杯,大家可根据自己口味,添加红糖、蜂蜜即可。

1、薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

2、红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克。

做法:1、将薏米、红豆等洗净。

2、红豆、薏米浸泡1小时。

3、然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。