46岁刘女士减肥30斤，只用了三个月，方法简单，效果好，你用也瘦

大家好，我叫刘凤仪，今年46岁，是一个来自浙江杭州的中年女人。现在的我每天大多数的时间都在经营自己的家庭，现在的我空闲的时间也比较多了，因为孩子已经出去上学了，不用我每天去操心了，现在主要的事情就是这个老人的生活起居，和家里的一些平凡的家务，另外还有就是维持夫妻自己的感情，空余的时间我基本上都用在了保养自己上面了，因为到了我们这个年龄，是非常容易衰老的，所以要好好的珍惜自己。

一个人的人生当中，总是会经历先苦后甜的，就比如我把，我刚结婚的时候，那个时候家里条件不怎么好，老公也在创业阶段，所以我每天不仅要做完家里所以的事情，还要陪着老公一起工作，后来有了孩子，我不得已放弃了自己的事业，因为家里老人身体一直不好，所以带孩子的重任只能是我自己了，就这样每天非常辛苦的生活着，现在好了，家庭条件改善了，孩子也大了，所以我也可以享享福了，总算是熬过了最难的时候。

虽然现在日子是好过了，但是看看自己之前因为忙碌而忽略的自己，已经没有了青春，更重要的是自己比同龄人看上去要老了很多，所以现在空闲下来的我，就开始为了自己而忙碌了，于是我开始改变自己，打扮自己，保养自己，说真的其它方面都还好恢复，最难的就是自己的身材，因为进入中年的女人都是非常容易发胖的，而且还很难减肥瘦下来，因为能够让自己轻松瘦下来的方法，真的是太少了。

我当初为了减肥，可没有少吃苦，走弯路，我尝试了很多方法，折腾了一年多的时间，最后还是以失败而告终。直到后来我偶然热死了一位营养师医生以后，情况才发生了好转。当时她让我吃一种特定的食品减肥，这种方法使用很简单方便，只需要把每天的早晚饭，换成这种食品就能够瘦下来，而在我还是正常吃饭，平时多喝水就行。她说这种减肥方法，不仅科学安全，而且只要坚持使用就一定能够瘦下来。

于是后来我就是按照这种方法尝试减肥的，在我这次减肥期间， 感觉这种方法比之前任何方法减肥都轻松的多，既不用节食挨饿，也不用吃药运动，更没有任何的副作用，就这样我仅仅用了三个月，就成功的瘦了30斤，瘦下来的我到现在已经一年多了，体重一点都没有反弹，而且我在打扮打扮自己，没想到看起来一下子年轻了十岁，而且更漂亮了。后来我身边很多亲戚朋友，都是用的这种方法减肥瘦下来的，你用也能瘦。