半月板受伤=膝关节“废了”？六问六答让你放心

试想一下，每天步行、奔跑、跳跃时，膝盖内的大腿骨骼和小腿骨骼会发生很多次的摩擦和撞击，如果没有缓冲减震结构，结果会是怎样的呢？单纯的骨头撞在一起。

而今天的主题半月板，就是这个减震缓冲结构，它相当于大腿骨和小腿骨中间的“和事佬”，不让它们正面冲突。半月板内侧和外侧各有一个，他们对于膝关节平时的额减震、缓冲和维持稳定又很重要的作用。

今天总结了一些半月板损伤患者经常会问的问题，希望可以帮到你！

一、之前并没有受伤，半月板怎么就损伤了呢？

不运动不代表不会出现半月板损伤的情况，比如特殊工作需要经常下蹲者，就比较容易导致半月板磨损伸着撕裂。常见于电焊工和长期蛙泳者。对于老年人来说，半月板本来就质地变差，在上楼梯或者下蹲时，不经意就会造成损伤，外表不一定看得出来。

二、跑步后膝关节疼，是不是半月板损伤了呢？

运动后膝盖疼痛，若是没有明显的外伤或扭伤，可以卧床休息，如果休息1周后没有恢复，就建议去医院检查。若是有明显外伤，能够听到膝关节中有撕裂声，或者外伤后出现明显肿胀者，建议立刻去医院检查，排除骨折。

三、半月板损伤为啥要做关节镜手术？

简单来说，就是半月板本来是保护膝关节的，但是损伤后就会破坏关节。就像齿轮中卡了一颗石子，只能通过关节镜，去掉“石子，方能恢复。

四、网上说关节镜是把半月板去掉，我会不会瘸腿？

关节镜手术就是通过光缆探头监视下，对半月板进行修补，将有破坏作用的去除，对关节诶只有好处。关节镜仅仅是处理有问题的半月板和软组织，创伤小，不会导致瘸腿。

五、半月板损伤一定要手术吗？

半月板的损伤早期要注意休息，损伤后主要看损伤的程度，半月板的损伤分为4度。

1到2度是轻度的损伤，可以行保守治疗，比如平时避免做剧烈的运动、运动的时候可以带护膝。如果是3到4度的损伤，疼痛比较重，就要进行手术了，建议到医院骨科就诊，行膝关节MRI检查。

六、半月板损伤是不是腿就“废了”？

半月板损伤并不意味着腿就废了，因为半月板损伤也分轻重等级，而比较轻的半月板损伤，对于日常的生活影响是不大的，对于膝关节的功能影响也是非常小的。但是有一些非常严重的半月板损伤，确实会极大的影响到下肢的功能，但并不意味着就没有进一步的治疗方案，现在对于重度的半月板损伤也有相应的手术治疗，尤其是膝关节镜治疗，可以将损伤的半月板修整，修补，甚至摘除掉，手术之后，绝大多数人都会恢复绝大多数的功能的。

膝关节骨性关节炎是指关节软骨出现原发性或继发性退行性改变，伴软骨下骨增生，从而使关节逐渐被破坏及产生畸形，影响膝关节功能活动的一种退行性疾病，主要表现为膝关节活动受限，疼痛或僵硬感，行走和上下楼梯时疼痛明显，严重者出现晨僵、关节发硬、沉重、活动时有骨响声

关节不舒服与身体内在的环境有关，但外在的环境也会刺激体内的环境平衡

罪魁祸首揪出来了，也就把问题迎刃而解了，气血不畅，寒湿淤积导致的往往是被忽视的，在关节不舒服的时候正是如此所致。抽空到乡下农村刨些带根的紫花大雁草（也称紫花佩兰），原产地江苏灌南，,取适量，加白酒浸泡,比例为20:500,产于灌南,平时吃东西清淡些少油少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早点休息哈。