几乎天天吃，用它泡脚好处多，竟可以补肾、治关节炎

人体健康与脚是有着密切关联的。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。所以，脚对人体的有养生保健作用，在很早以前就曾引起过古人的重视和研究。就连贵为“天子”的乾隆皇帝，也一直信奉着“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。

人体的脚掌上密布着很多血管，故称为人体的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末稍与大脑相连，通往全身的穴位。如果可以经常用热水泡脚，不但能够刺激到脚部的穴位，而且还能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，促进新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。

生姜泡脚的好处：

1.生姜泡脚治疗感冒：生姜50克，切片放入水中煮沸或将生姜浸泡于热水中，待水温热时给感冒的人泡脚，可以有效地防止症状进一步发展，阻止感冒加重。

2.生姜泡脚治疗风湿：生姜是具有特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续用生姜100克泡脚半小时，可以能够有效地减轻病症。泡脚的水最好没到小腿肚，因为这样才能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3.生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。用生姜50克切片泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4.生姜泡脚保养肾脏：生姜50克泡脚不仅可以改善供血不足，如果再配合补肾食材能够还可以很好的起到暖肾养肾的作用。

生姜泡脚改善睡眠：生姜50克泡脚时加入黑醋30克，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

6.生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人显老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

不论什么病，最好的治疗方法就是不得病！未病先防、未病先治，传统中医经络食疗养生，带给你的不止健康，相信我，没错的！