全球超4亿人有骨关节问题，你中招了吗？《骨关节疾病自测表》请收藏！

根据世界卫生组织WHO的相关数据显示，全世界骨关节病患者目前已超过4亿人，其中我国骨关节炎患者就高达1.2亿，且发病率随年龄增加而增高。骨关节疾病是一种退行性疾病。包括退行性关节炎、滑膜炎、滑囊炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎病、股骨头坏死、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，是致残率最高的疾病之一。

01-骨关节疾病都有哪些症状？

早期晨间常发生关节疼痛、关节肿胀，活动时关节有摩擦音或响声，严重时会出现关节畸形和功能障碍，导致行动受限。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。

02-为什么会得骨关节疾病？

很多人错误地认为，骨关节疾病是由于骨头出问题而导致的，其实是软骨受损而引发的。

关节软骨的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，而蛋白多糖来源于氨基葡萄糖和硫酸软骨素的合成。随着年龄的增长，成年人体内的氨基葡萄糖也就是氨糖的含量逐渐减少，体内蛋白多糖随之减少，这就导致软骨细胞出现代谢异常情况。少年时期人体内的氨糖含量高，人在20岁以后，关节软骨就不再生长；30岁以后，氨糖含量不断降低且不再生成，关节软骨出现退化；到45岁时，人体内的氨糖含量只有18岁时的18%；60~70岁期间，人体内氨糖含量从微量减至耗尽。与之对应的，女性和男性分别从40岁、50岁开始，骨关节发病率增高。70岁人群此病的发病率几乎占到80%~90%，远超心脑血管疾病的发病率。

03-骨关节疾病患者的注意事项

1、骨关节疾病一定要早防早诊早治。出现骨关节的相关症状时，要及时去医院做X线、核磁共振等检查。特别是年轻人，也不要忽略了自己的骨关节健康。

2、 骨关节疾病怕“勤”。关节不宜过度运动，否则容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节疾病。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。所以要适当运动、保护关节。可以选择游泳、散步等运动。

3、骨关节疾病怕“冷”。对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，所以要注意保暖，但同时关节又怕热，所以保暖也要适当。

4、控制体重，不要太胖。

5、多晒太阳。

6、注意补充钙、氨糖、初乳碱性蛋白（CBP）及酶解骨粉等物质，从而达到消炎→修补→养骨→补钙→康复的效果。

[骨关节疾病自测表]

04-如何应对骨关节疾病？

骨关节疾病的发生主要是因为软骨受损，以及自身免疫系统出现障碍。所以，还要从根本上解决问题，建议使用脆弱拟杆菌BF839和酶解骨粉综合干预。

脆弱拟杆菌BF839：

它是国家专利菌株，是由人体分离出来的自体菌，无毒副作用与兼容性问题。可以通过改善肠道菌群组成和代谢，调节Th17和Treg细胞之间的平衡，恢复免疫功能平衡。提高肠上皮细胞的屏障作用，阻止致病菌入侵，改善骨质疏松、减少炎症反应、提升细胞代谢能力、舒缓关节疼痛。

酶解骨粉：

是以牛骨为原料，经蒸煮、粉碎、蛋白酶酶解，以及干燥等工艺而制成。可以加强骨关节营养，缓解周身乏力，促进细胞代谢，增强抗炎效用，可加速伤口愈合。

以上康复方案可应用于骨关节炎、梨状肌综合征、骨质疏松、骨质增生、腱鞘炎、滑膜炎、肩周炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骶髂关节炎、腰间盘突出等骨关节疾病。如想继续了解，请加下方专家微信咨询。

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